闻到芒果香，才有夏天的味道~
2019/6/5 17:02:49 十堰中医

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     天气渐热，一大波新鲜水果陆续上市，闻着空气中弥漫的芒果香味，没错了，这就是夏天的味道~

     芒果又名“望果”，取意“希望之果”，在印度古梵语中还有“爱情果”之称。果实椭圆滑润，果皮靓丽鲜黄，再加果肉甘醇多汁，深受大家喜爱。

     但在中医专家的眼里，芒果可不止好吃那么简单。快来一起解锁芒果的更多打开方式吧~

    

     名称：芒果

     性味：味甘酸，性微寒

     归经：归胃、脾、膀胱、肾经

     功效：清热生津，止渴利尿，益胃止呕，美容养颜，用于治疗口渴咽干，食欲不

     振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等症。

     01

     分享一个秘密，它浑身是宝

     性味：性味酸涩、平

     功效：

     1.用于小儿消积、疝气疼痛。

     2.具有清热作用，常煎水一大碗代茶饮用。

     3.蒙药常用药材，具有补肾，祛肾寒的作用。

     芒果皮

     内服：

     1.消脂降脂 芒果皮含有一种过氧化物酶体增殖物激活受体，能调节人体内脂肪生成和脂肪分解代谢，降低胆固醇，减少脂质在体内蓄积。

     方法：芒果皮15g，切成黄豆大小碎块，用开水冲泡20分钟，每日午饭后半小时服一杯，连服2周。

     2. 利尿消肿

     方法：芒果皮15g，薏苡仁30g，冬瓜皮15g，水煎服。

     外用：

     功效：清热祛风，用于多发性疣。

     方法：用果皮擦患处。

     芒果汁

     功效：润嗓祛痰，用于缓解咽喉不适，声音嘶哑等。

     方法：芒果洗净去皮去核，切成片状后放入锅中，然后加适量水煮沸15分钟左右，喝前加少量白糖，作饮料喝。

     其他：

     芒果树根茎煎汤服用可以利尿。

     咀嚼芒果树叶可以固齿。

     嫩叶制成“茶”，泡水喝可以行气导滞、抑菌消炎等。

     02

     推荐药膳：芒果粥

    

     功效：防哮喘

     方法：粳米50克先熬粥，熟时加入鲜芒果肉60克(切丁) ，再煮2分钟即可食用，长期坚持效果尤佳。

     03

     巧切芒果不污手

    

     把芒果洗净，然后立着放在案板上，即让果核与案板垂直，然后以果核为中心，在果核右边切一刀，芒果被分为两部分。

     按照同样的切法 ，在果核的左边切一刀，芒果被分为三部分。

    

     取芒果的左右两边果肉，在果肉上划格子，但是注意不要切到皮。

     把划好格子的芒果拿在手上，手指抵住芒果皮往上顶，这样芒果就被翻成一朵花的样子了，装盘端上桌，好看又好吃，还不会把果汁弄到手上。

     04

     “芒果皮炎”要注意

     芒果皮和肉中均有刺激性成分，尤其是未成熟芒果，一些人食用后会出现口周瘙痒、发红、肿胀、皮疹的现象。

     预防方法：

     不食用未成熟的

     食用时宜切成小块，直接放入口中，防止接触脸部

     食用完后，立即洗脸、漱口，防止果汁残留

     过敏者避免接触和食用

     温 馨 提 示

     1、芒果和酒尽量少同食，多吃对人的肾脏有害。

     2、芒果与海鲜尽量少同吃，两者同时吃不容易消化，也容易过敏。

     3、芒果与大蒜等辛物同食易对人体产生刺激。

     4、每天吃芒果最好不要超过200克。

     5、芒果过敏者不宜食用。

     (来源/综合网络)

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