风湿病春季易复发！名医专家：切勿忍痛不治！
2023/3/25 11:57:15 十堰中医

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     春季万物复苏，百花盛开但对于风湿病患者来说春天可能并不好受乍暖还寒，骤雨骤晴关节疼痛、肿胀、腰膝酸软等症状纷纷找上门那么风湿病患者如何安然度春？

    

     全国中医临床优秀人才十堰市中医医院风湿病专家孟 彪高立珍与你畅聊

     春季如何预防风湿病复发

    

     01

     什么是风湿病？

     孟 彪：风湿病是临床常见病、多发病。中医风湿病叫“痹病”《素问·痹论》指出：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹。”是由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经络，影响气血运行，导致肢体筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、酸楚、麻木，或关节屈伸不力、硬、肿大、变形等症状的一种疾病。轻者可导致肌肉关节疼痛肿胀、硬、酸困等，重者可累及内脏，导致五脏六腑受损。有的患者虽然有疼痛等各种症状，但抽血化验却一切正常。

     02

     风湿病有哪些危害？

     高立珍：风湿病的早期症状不是很明显，通常表现为单个关节疼痛，怕风，怕冷，关节肿胀、肌肉疼痛、口干、眼干等等，不易引起患者的注意。随病情的发展，可能会出现关节变形、致残，局部关节的滑膜增生，骨质增生，关节功能减退，走路摔跤，出现全身的免疫力下降，甚至对心脏、肺脏、肾脏、肝脏、脑等重要器官造成严重伤害。因此，风湿疾病需要尽早预防，避风寒，调情志，合理饮食结构，确诊患者要做到尽早治疗，才能阻断疾病进程，提高生活质量，不积极治疗不仅引起反复性疼痛，还会导致严重的后遗症!

    

     03

     春季为何风湿病易复发？

     高立珍：春季是风湿病发作和复发的最高峰，春季因气温由冷转热，人体血液循环增加，再加上空气湿度加大，风湿病患者病灶处的无菌性炎症相对活跃，也就导致疼痛、肿胀加重。

     风湿病属中医痹证范畴，中医认为，痹证是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络、气血运行不畅所致。《黄帝内经》有云：“风、寒、湿三气杂至合而为痹”。

     风湿病人的关节及其周围血管神经功能不健全，而春天是一年当中天气变化幅度最大的时期，忽寒，忽热，忽燥，忽湿，忽雨，忽雪……因此风、湿、寒、燥特别的活跃，而风湿病患者机体本身调整能力差会使病情出现反复或加重。

    

     04

     春季如何预防风湿病复发？

     孟 彪：春季预防风湿病复发，建议从衣、食、运动方面抓起：

     1、 “春捂”有度。“春捂”的原则是“不捂不行，过犹不及”，春季穿衣可以采取“分层策略”“捂”要有“度”，以舒适、温暖、不出汗为宜。宜“下厚上薄”，搭好“五部位”，我国古代养生学家提出了春季着衣宜“下厚上薄”。因寒多自下而生，且“下厚”以利于春阳之气的升发，“上薄”则可防阳气升发太过。捂好“五部位”，即是捂头、捂腹、捂背、捂膝、捂足。

     2、饮食调理。以高蛋白、高维生素饮食为主，如黄豆绿豆赤豆蚕豆等豆类制品，瘦肉、鱼类、蛋类、芝麻酱等，还有含维生素丰富的食品，如蔬菜、水果等。不宜吃高脂肪食物，奶油、油条之类也在禁忌之列，炒菜做汤宜少放油，保持低脂肪饮食。

     3、坚持体育锻炼。经常参加适当的体育运动，可以增强体质，提高身体素质，并能减少传染性疾病，也可以加速血液循环，改善关节的血液供应，增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。锻炼方式因人而异，但应当优先关节活动，活动程度以不增加疲劳和痛苦为准。

     在春季这个对于风湿疾病预防和治疗都十分重要的季节，要做的是在防寒保暖的同时，保持良好的心情，最重要的是未病先防，既病防变。另外，风湿病患者出现病情反复时，切勿忍痛不治，应当选择立即就医，以免耽误病情。

    

     专家简介

    

     孟 彪

     医学硕士，主任医师，教授，第四批全国中医临床优秀人才，十堰市名中医，湖北中医药大学教授，硕士研究生导师，十堰市中医医院风湿病科主任，学科带头人，十堰市医学领军人才，十堰市技术能手，十堰市五一劳动奖章获得者，《风湿病与关节炎》、《医药前沿》杂志编委，湖北省中医药学会风湿病、肾病学会常委。从医30年，长期从事临床，主持完成科研课题12项，获得国家级科技进步奖1项，十堰市科技进步奖1项，曾出版《赵和平临床经验集》、《杏林传薪》等专著7部，发表学术论文50余篇。曾师从国师大师唐祖宣、伍炳彩、湖北省名中医赵和平、江苏省名中医经方大师黄煌教授，擅长治疗各类风湿疼痛及内儿科疑难杂症。

     坐诊时间：周一至周五全天，周六上午

     咨询服务电话：0719—8791757

     专家简介

    

     高立珍

     医学硕士，主任医师，全国中医临床优秀人才，十堰市名中医。湖北中医药大学兼职教授，湖北省中医药学会风湿病学会委员，中国针灸学会微创针刀专业委员会委员，湖北省中医药学会风湿病、肾病专业委员会委员。发表学术论文30余篇，曾出版《赵和平临床经验集》等专著6部。擅长中西医结合治疗风湿、类风湿、强直性脊柱炎、产后风湿病、颈肩腰腿痛、白塞氏病、干燥综合征、银屑病关节炎等各类风湿疼痛、肾病、脾胃病、月经病、过敏性疾病及内儿科疑难杂症。

     坐诊时间：周一至周五全天，周六上午

     咨询服务电话：0719—8791757

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