我院心理卫生专家王学红健康讲座走进市城区公路管理局~
2023/4/15 11:53:59 十堰中医

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     本期编审/郑 石 作者/张 钊 编辑/徐 曼

     “您健康吗” “您觉得自己最近压力大吗”“您心里有困惑吗” “你们有没有出现这些症状：睡眠不佳、胃肠道不适、与人有冲突、情绪低落超过三天以上……”

     4月13日下午，受十堰市城区公路管理局邀请，我院精神卫生中心心身医学病区王学红主任来到公路管理局，开展《压力与心理健康》健康知识讲座,城区公路管理局80余名干部员工聆听了健康讲座。

    

     讲座中，王学红从中医心理角度出发，讲解了心身疾病的基础、压力与如何处理的方式方法，并引入了健康生活，快乐工作的概念。根据城市公路管理局的工作性质和特点，结合讲座前开展的测评数据，王学红以近期网络热门时间为典型案例，引导大家正确面对压力，培养积极正确的心态、健康的情绪去处理突发应急事件。这些科学有效应对压力的方式，让在座的工作人员受益匪浅。

     为充分发挥中医养生保健的优势，王学红还介绍了中医养生理念以及养生方法。讲座中不时给大家展开提问，进行互动交流，现场气氛活跃，大家听得饶有兴趣。

     王学红强调，心理及精神卫生健康知识对家庭、教育与成长的重要性，面对生活压力、工作压力，呼吁大家要多学习心理健康知识，保持良好的身心健康，有效处理不良情绪，营造良好的家庭环境及工作环境，必要时寻求专业医生帮助，提升幸福感、获得感、安全感。

    

     市公路管理局领导高度评价了此次健康讲座，他认为讲座贴近生活，平实易懂，为广大干部员工指出了如何面对生活压力，巧妙平衡工作生活的方法，并对授课专家表示衷心的感谢。

     讲座结束后，十堰市公路管理局干部职工纷纷要求王学红留下联系方式：“短短的一堂课，没想到能学到这么多东西，您刚一讲完，我们单位同事都说讲的太好了，以后多咨询和联系。”

    

     专家简介

    

     王学红

     副主任医师，全科医师，国家级心理咨询师，十堰市精神卫生中心心身医学病区主任。现任中华中医药学会心身医学分会专委员，湖北省神志病专业委员会委员，十堰市医学会精神专业委员会副主任委员，十堰市及周边地区心理卫生联盟常务理事，擅长各类精神、心理疾病的中西医治疗及心理治疗，尤其对反复检查“无异常”、常规治疗效果差的全身不适症状(躯体症状障碍)，焦虑症、抑郁症、强迫症、心因性精神障碍、老年及青少年情绪和行为障碍、酒精依赖，以及躯体病所致的精神障碍等疑难复杂病症，有丰富的临床经验。

     专家门诊时间：周一全天，周六周日电话预约

     咨询服务电话：0719—876843713997846092

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