晚期癌症2年，如今肿瘤快消失了！游姐分享7点抗癌心得
2022/11/18 18:30:00 拯救肝癌
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夜里，咳嗽声先是断断续续，接着愈加强烈，随着最后一声“咳咳咳”，游姐醒了。深秋的夜冷浸浸的，放在床边的帕子又湿了——是被汗水浸透的。
身体虚浮，手脚冰冷，又是咳嗽，又是出虚汗。游姐习惯了这样的夜晚，她熟练地起身更换睡衣，心烦意乱地再次躺下。
01
咳嗽多年，从未想过是癌症
从2016年起，游姐的咳嗽从没好利索过。她一直当成是咽炎，反反复复、断断续续地咳嗽着。
2020年11月，游姐借工作单位组织体检的机会，做了一场全面检查。当天晚上医院的电话就打来了，怀疑是癌症。
游姐没有过任何的心理准备，她瞬间崩溃了。夫妻俩连夜赶往重庆，住院、检查、活检穿刺……
最终，诊断结果出来了，确诊为癌症晚期，游姐的肝脏、骨骼都有转移，情况十分危急。丈夫考虑再三，向游姐隐瞒了部分病情，没有告诉游姐是晚期。
图片来源：摄图网
游姐安心治病，对于自己“凶险”的病情一无所知。直到后来她自己慢慢开始学习癌症相关的知识，与其他病友交流，拿着自己的病理报告、检查报告细细研读，才知道自己其实是在鬼门关走了一遭。
那时，似乎所有的路都被老天爷堵死了，她被逼着走上了一条独木桥。桥下暗流涌动，水流湍急，是丈夫牵着她的手，一步步走向生的彼岸。
02
肿瘤缩小97%，医生说这是个奇迹
2021年1月，已经接受免疫治疗+化疗三个周期的游姐进行了复查，此时肿瘤就已经在缩小了，达到了PR(肿瘤缩小30%以上)。
拿着诊断结果，已经准备好与癌症打一场硬仗的游姐，此时对抗癌更有信心了。
2021年8月复查时显示，游姐肝脏、骨骼转移病灶消失了；2022年6月复查时显示，游姐的病变缩小至31X8mm，较确诊时的肿瘤缩小了97%!
03
奇迹不是偶然，是自己创造的!
从癌症阴霾下走出来的游姐，自己也在努力奋斗着。她将自己种种经验和心得体会总结出来，分享给和她有着相同命运的癌友们。
1.患癌后的四个阶段
(1)崩溃：得了癌症，有的人就忍不住想自己是不是活不久了，不停的责怪自己，否认自己。不要困在家里沉浸在痛苦里，出门散步、活动分散一下注意力。
(2)冷静与接受：慢慢接受自己患癌这个事实后，就能冷静下来了。这是调整心态的关键时期。要去学习一些相关知识，了解这个病，就知道它不是无药可治的。
还有许多明星抗癌的故事，比如宋美龄，在医疗条件不如当代的情况下，40岁患癌却能活到106岁，这对很多癌友都是极大的鼓舞。
(3)积极面对：承认自己生病的事实，调整心态后也要调整自己的生活方式，有哪些不好的生活习惯都要改掉。不胡思乱想，好好配合医生的治疗。
(4)挑战自己：不能手术的癌友，想要长期的带瘤生存，就要拿出对抗癌症的勇气。从心态、饮食、运动、睡眠各个方面，全面改善自己的生活方式。去勇敢的挑战自己，一切都皆有可能。
图片来源：摄图网
2.改善自己的体质
、患癌后的游姐深深地“检讨”了自己的生活方式。
早年游姐就出现各种亚健康的状况。手脚总是冰冷的，失眠多梦，夜里大量出虚汗，体质十分虚弱。她却没有放在心上，没有想过要改善自己的体质，实在不舒服了，就吃药缓解了事。
直到遇上癌症，她才痛定思痛，一定要改掉自己的种种问题，培养一个能够和癌症抗争的身体。
按摩：
失眠的病友可以试试音乐疗法配合按摩。通过听音乐让紧绷的神经舒缓下来，游姐会让丈夫帮忙按摩头部，放松身体。久而久之养成习惯，成功达到了深睡眠，睡眠质量好多了。
运动：
八段锦、呼吸训练、平甩功，这些游姐都在做，一招一式做的很认真。并在网络平台带着癌友们一起做。游姐说，运动让身体中的血气流动了起来，体质也慢慢改善了。
自我排解：
有时游姐也会无缘无故，突然陷入郁闷，烦躁、压抑的情绪让胸口堵得慌。这时候不要把自己关在家里，要学会自己排解。出门散散步、做深呼吸；或是培养一个爱好可以帮助自己转移注意力。
做八段锦锻炼身体的游姐
如医生所言，游姐身上所发生的，是癌症治疗中的一个奇迹!无路可走，被命运逼上独木桥的夫妻二人，把每一步都走的踏实，把每一步都走的坚定；不会紧盯着桥下的洪流，而是望向前方的希望，才得到被奇迹眷顾的机会!
寄语
游姐说：“癌症，有的人查出来是晚期，也活了十几年了。什么样的奇迹都有，就看你自己怎样去创造这个奇迹。”
人类从对癌症无可奈何到发现抗肿瘤药物，各种癌症疗法也应运而生，创造了无数跨越五年，跨越十年，甚至是肿瘤消失，临床治愈的奇迹。
我们相信随着医学的发展，人们将不再闻癌色变，无论置于何种境地，仍能打败癌症!希望每一位觅友，都能创造属于自己的奇迹!
声明：文章来源觅友经验，觅健经授权发布。文中内容仅为觅友个人观点，不同患者选择的治疗方式不同，治疗经历仅作学习交流。下载觅健还可以看更多抗癌经验。
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封面图片：摄图网
责任编辑：觅健科普君
文章授权：游女士
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