不同体质有不同的养生粥！来看看您的体质适合喝哪一种

不同体质有不同的养生粥！来看看您的体质适合喝哪一种
2023/3/16 17:16:57 首都中医

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     内容来源：健康时报、养生中国微信

     粥是天下第一补药!中国人喝了2000多年的粥，喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游，古稀之年，齿牙完坚、耳聪目明，最终活到85岁，就与爱喝粥有关。人的体质分为9种。除了健康的平和体质外，其他8种体质都属于亚健康状态，这时候不妨选择喝一碗养生粥。