年龄越大，这件事越要注意！长寿的人，早开始做了

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2023/3/27 17:16:10 首都中医

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     内容整理自中国中医药报

     小编说

     进入老年，养生应以动为主，动静结合。在日常生活中，老年人做到“勤于动嘴”，于强心健体、延年益寿大有好处。