养五脏有什么诀窍？中医一句话说清！建议记下来

养五脏有什么诀窍？中医一句话说清！建议记下来
2023/3/31 17:16:50 首都中医

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     内容来源：中国中医药报

     小编说

     关于五脏养生，古代医籍有句格言为：“宠辱不惊，肝木自宁；动静以敬，心火自定；饮食有节，脾土安和；调息寡言，肺金自全；恬淡少欲，肾水自足。”这句话强调了心理养生与饮食调节，是中医养生学的经典语句。