春天养生有诀窍，24个字精准概括！

春天养生有诀窍，24个字精准概括！
2023/4/25 17:11:47 首都中医

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     内容来源：中国中医药报

     作者：宁夏回族自治区中医医院暨中医研究院刘慧芳

     小编说

     俗话说“一年之计在于春”，春季也是一年中养生的黄金季节。春天养生，养肝为先，还需护脾胃。春天的特点是“发陈”，即推陈出新，人体的阳气也随之开始升发。那么根据这些特点，春季饮食该注意什么呢？不妨从以下六方面做起。