父母都过“996”，家里的娃该怎么办？怎么给孩子高质量的陪伴？
2019/6/6 21:30:00石榴花 博览学堂
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前段时间，在一波回应“996”(朝九晚九，一周工作6天)看法的大佬里，最有看点的该属马云爸爸那句“如果你年轻的时候不996，你什么时候可以996？你一辈子没有996，你觉得你就很骄傲了？”相信很多人听到这番话都是问号脸(？？？)
在许多问号脸之下，我看到许多千年潜水的程序员出来隔空回话了——
年轻时996就算了，人到中年还996该咋整？(？？？)
有很多家长抱怨，自己在“996”之下，经常加班到很晚，回到家以后孩子也睡了，等到早上孩子去上学的时候，自己也困得不行，根本没法深度交流。另外，如果夫妻两人都去“996”了，那家里的孩子又该咋整？怎样才能平衡工作与家庭，给孩子高质量的陪伴？
但我想说，要做到高质量的陪伴，的确很难，但有没有一种办法至少可以在“996”的当下做到“陪伴”呢？
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书信是最长情的告白
我看到很多家长最困扰的一点是，自己晚上加班回到家，孩子已经睡了，没办法“交流”，但问题是你还没睡呀，你可以抽出一部分时间，给孩子写一封长长的信，告诉TA你经历了怎样的一天，在上班路上遇到怎样的风景，有怎样的故事——
比如，可能是你在路上看到一只小鸟快要从树上掉下来，刚好你接住了它；也有可能今天你碰巧看到路边的树都开花了，你可以给孩子描述那树上一串串粉红色的花有多美；你也可以告诉孩子，今天爸爸有多棒，敲了多少代码，卖出了多少产品，超额完成了自己的目标，虽然TA可能不懂，但是TA也会感受到你的开心，然后和你一起开心。
书信是能够链接人们最微妙的情感，以书信的方式去述说，好比最长情的告白，现在的工作节奏很快，生活节奏也很快，但是你可以让孩子明白的一点是，你对TA的爱可以放慢节奏，爱得很满，慢到可以一笔一划地写下来，满到可以溢满整张纸张。
当然，如果你实在太累了，也可以写一些简单的便签，或者画一些简笔画，这些画不必追求完美，你可以当做是一次灵魂的放松，在想象的空间里画上灵魂的一笔，然后把画好的便签放在孩子的床头边，让孩子醒来就可以看到你给TA画的画。
孩子就会很好奇你画的是什么，这可以建立一种微妙的情感链接，创造彼此的共有空间，加强跟孩子的互动，如此一来，孩子便会在你的画中感受到你的真诚和陪伴。
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利用碎片化时间即时互动，
不吝啬每分每秒的关注
比如，在公司，我们完全可以利用中午吃饭的时间，给家里人发送一条微信语音，或者打一个视频电话关心孩子，跟孩子聊聊天，听听孩子早上在学校遇到什么新鲜事。
而在下午下班时你可以录制一些趣味的小视频，或者给孩子录一段你讲的故事，让孩子可以在睡前听你讲的故事，或者在早上洗刷时可以听着你讲的故事，开启美好的一天，谁能说，这不是一种陪伴？
虽然不是面对面，虽然只是一种隔空的对话，但在这些短暂的片段里，你都可以随时向孩子传达关心和爱意，虽然都是一些小事，但你还是以另外一种方式参与了孩子的成长。
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在周末时放弃“葛优躺”，
带孩子参加亲子活动
如果你在平时很少跟孩子交流，没有给孩子发信息，也没有打视频电话，在周末也爱葛优躺，玩手机，那么你在孩子眼中很可能是这样的——
自己睡觉前见不到爸妈，上学前看到的爸妈还在睡觉，连周末见到的爸妈依然在睡觉……
我也非常理解，可怜天下996的父母，平时睡眠不足，唯有靠周末来补。
但其实周日睡半天就完全可以复活了，能量充沛，那么下午的时间你就可以带着孩子去逛书店，逛公园，甚至可以去参加一些亲子活动，和孩子看一场亲子音乐剧，只要不是“葛优躺+玩手机”的周末标配，那就完全OK。
或者你完全可以挖掘和孩子的共同爱好，比如你们都喜欢打篮球，下围棋，游泳，那你就可以利用这大片的时间去做你们共同喜欢的事情，这既是一种陪伴的方式，又是一种放松自我的方式。
再不然，没有特殊的爱好，和孩子在家搭积木也是一件很浪漫的事情，不是吗？
其实，996并不可怕，可怕的是明明知道问题就横亘在你和孩子中间，但是你却不愿意去想办法解决。世界著名实业家稻盛和夫曾说过一句话：只有极度认真地工作，才能扭转人生。
但我想说的是，莫让极度认真的工作，扭曲了孩子的一生。
-------------最后---------------
家长是孩子的第一位老师，想要孩子成为优秀人，学会做孩子的“老师”很重要。除了对996工作制的焦虑外，很多父母在面对孩子时还会存在很多焦虑，比如：孩子对玩游戏比做作业还上心，怎么办？孩子经常不听话，你说东，TA偏说西，把你的话当耳边风，怎么办？孩子不懂自律，早上不肯醒，晚上不肯睡，怎么办……
面对这些“怎么办”，涵爸邱柏森用10个育儿理念，28个实用正面管教方法，教你不做“焦虑”的父母，成为孩子优秀的家庭教育老师。
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老师介绍
涵爸@邱柏森
美国正面管教协会双证讲师
美国正面管教协会导师候选人
PD先生儿童成长教育机构创始人
中国戏剧教育专业委员会创始会员
《轻松做父母只需100天》作者
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