《我要当医生》节目预告：莫把衰老当病治
2019/11/9 13:00:00 北京新闻

    

    

    

     我国正向着老龄化社会快速发展。数据显示，65岁以上人口中有3/4患有慢性病，大多数老人“与病共存”，这种生活状态正在影响着老年人的幸福感，如何才能提高晚年生活质量？医学对老年性疾病又有哪些新的认识？11月10日《我要当医生》将邀请三位专家 国家老年医学中心主任 北京医院院长 王建业，北京医院全科医疗部主任 曹素艳，北京医院老年医学科副主任 李晶做客节目，一起聊聊该如何正确对待衰老。

     ▲《我要当医生》本期话题精彩抢先看

     人体衰老表现在哪些方面？

    

     吃

     1

     食欲下降，年轻的时候吃半斤，现在只能吃三两，这不是病，只是消化功能减退。老年人吃饭要少量多餐，吃六成饱就可以了。

    

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     行

     2

     不再像以前一样“疾步如风”了，还有点儿“手不能提、肩不能扛”了，这些也都不是病，只是肌肉量减少了。此外，老年人的关节退行性病变，也是衰老的表现，关节磨损多了，功能自然会下降。到达什么程度就需要去医院了呢？当关节功能出现障碍，影响日常活动，影响生活质量的时候，就需要去看医生了。

    

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     排

     3

     老年男性的前列腺增生，是典型的衰老表现。50岁以后，50%以上的人都会有，只是程度不一样。主要症状是：排尿慢，晚上起夜次数增加，尿不干净。什么情况需要治疗呢？当它影响生活质量，影响到膀胱的功能或者影响到肾脏功能了，比如：五分钟，十分钟排不出来；一泡尿完了以后还剩一半或剩三分之一；一晚上起夜6、7次，这种程度就要需要去医院治疗了。现在，药物治疗或微创手术治疗都能很好地改善这种情况。

    

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     老年人该如何看待血液化验指标

    

    专家告诉我们，现在的血液学化验的指标，是根据大多数人群——成年人，来做的一个参考值。目前全国甚至全球，都没有一个只针对老年人的指标。其实在某些范围之内，是允许有一定的变化的。比如肌酐水平稍微高一点，或者血脂稍微高一点，都不是很要紧的问题，不用过度的焦虑。特别是大家比较关注的血压血糖，专家们强调：高龄的，特别是衰弱的老年人，低血压的风险远远大于高血压的风险，低血糖的风险远远大于高血糖的风险。

    

     注意啦!敲黑板啦!

     衰老与疾病该如何区分？

     衰老和疾病的关系，最重要的一个字就是“度”。专家这样解释：既不能过度地苛求各项检查的生理指标，也不能对自己的身体不重视。有问题还是要去医院看医生。很多医院，都设置了“老年科”，对老年人的身体状况进行综合评估，不仅包括疾病，更重要的是各项功能性评估、心理状况的评估。通过这种全面评估，医生会告诉您哪些问题需要治疗，哪些属于正常的衰老。

     比“存钱”更重要的是“存肌肉”

    

    老话儿说：“小孩怕跑，老人怕倒”。要想防跌倒，就要注意“增肌训练”。老年人的增肌训练和年轻人有很大不同，您只需没事的时候“蹬一蹬”、“拉一拉”，就能取得不错的效果。专家推荐的最简单最常用的就是弹力带，弹力带有很多种，即使是行动不便的老年人，也可以在床上用它来进行运动。

    

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     针对老年人健康

     专家给出了几点建议

     1

     定时体检。

     2

     健康管理。老年人慢病多，一体多病多，要针对自己的情况，做精细化、个性化管理。

     3

     改变不良生活方式，预防慢病。

    

     衰老不可抗拒，用科学的态度，平和的心态对待衰老，您的晚年生活会更有质量。

     敬请关注

     11月10日早8:00

     北京卫视《我要当医生》

    

     ▲国家老年医学中心主任

     北京医院院长 王建业

    

     ▲北京医院全科医疗部主任 曹素艳

    

     ▲北京医院老年医学科副主任 李晶

    

     ▲本期节目录制现场

    

     来源：我要当医生

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