长夏养脾胃，秋冬少受罪！调理脾胃最简单有效的方法...吃这个就对了！
2018/8/15 6:59:54 牛弹琴
狂吃冷饮、猛吹空调、
穿衣露腰腹、熬夜撸串豪饮
的夏天快要过去，留在的一堆身体毛病，却留在了初秋。
你是否还食欲大减，提不起精神？
俗话说“一夏无病三分虚”，
这个“虚”也是包含脾虚、胃虚和气虚。
再加上现代人工作生活节奏快，
生活压力大、饮食又很不规律，
就很容易出现脾胃失调，
总感觉口感舌燥，心烦气闷。
脾胃失调百病生!
“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾、四季养脾胃。”中医认为，人体的五脏对应自然界的四季，而四季当中都要养的是脾胃，可见脾胃对于人体的重要性。进入夏季之后，很多人会比较容易出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状，其实这是脾胃虚弱所导致的。
所以，夏季保护脾胃是防病、治病的重中之重。
脾胃失调都有哪些具体表现呢？
1、升降功能失调
脾胃功能失调
运化能力就会下降
食物堆积在体内
身体就吸收不了营养
代谢的废物就无法顺利排出身体
当升降功能开始失调
就会出现头晕、困倦、便秘、腹泻、恶心
食欲差、消化不良等症状
长期如此
还会导致肥胖、脂肪肝、糖尿病等代谢性疾病!
2、运化水湿失调
如果脾胃功能失调
水湿排泄功能也会出现障碍
使体内湿热淤积
经络脏腑的运行就会受阻
当出现运化水湿失调
就会有口苦口臭、舌体齿痕、水肿、湿疹等情况出现
还会有大便稀溏、四肢沉重、心情烦闷等症状
如果脏腑经络失调
一般会出现脸色晦暗和身体莫名疼痛的情况
甚至会导致久泻脱肛、子宫脱垂和癌症!
3、统血功能失调
脾胃出现问题
也会让统血功能失调
身体运化无力
就会变得体虚衰弱
出现不想说话、吃饭变少、早生白发等症状
另外也会产生气血虚亏的症状
比如便血、尿血、月经过多等
常常会觉得倦怠
面色也会变得苍白
滋养脾胃百病除!
中医在治疗疾病的时候
以脾胃健康为根本
只有脾胃功能改善了
才能药到病除、身体强健
而脾胃的护养调理，
最好以食补为主。
在健脾养胃的食材中，
中医又特备推荐山药!
历代医家将山药成为“养脾上品”
认为它能够使人耳聪目明、延年益寿
是一款药食同源的神奇食材。
在众多山药品种之中，铁棍山药最为名贵。因种植地不同，种植间隔年限不同，品质上会有所不同。
其中以产自古怀庆府的怀山药口感、药用价值更高。
《神农本草经》称薯蓣，一名山芋，药用其根，因其药效可与人参相比，又称“怀参”。
《焦作志》及清代《农学丛书》都有记载，它在食用、药用方面均有价值。
铁棍山药含有18种氨基酸
10余种微量元素
属于天然名贵的温补佳品，
有：“小人参”、“怀参”之称。
有健脾补虚、补中益气、益心安神的作用
同时含有多种消化酶
可以促进脾胃的消化吸收功能
补益全身
可以说山药既营养丰富
又帮助吸收
使得身体免疫力提高
增强机体的自我修复功能
改善脾胃的升降功能
食补讲究坚持常食，
最好每天服用。
山药虽然口味淡雅，口感清脆，
很多人都喜欢，
但是要坚持每天都以山药为菜，
估计大多数人都难以坚持，
而且烹饪方法不对，
容易损坏山药中的营养，
不小心就事倍功半。
所以，山药进补，
还得讲究方法。
如果能把新鲜山药做成山药粉，
当做休闲零食或者早餐冲泡来吃，
就很容易坚持，
而且效果更明显。
市面上山药粉品类很多，
每家区别也很大，
很多山药粉主要是把山药切片、烘干、膨化、粉碎，
导致山药粉要么带有一点焦味，
全无山药的食材清香，
要么就是明显的香精味，
还有就是一遇水，
就结成了颗粒浮在水面上，
入口有渣感。
小编多家尝试，
终于被怀全堂的铁棍山药粉所惊艳。
首先是开袋后迎面扑来山药本身的纯正自然味，
粉末奶白细腻，
倒入水中轻轻一搅就完全融水了，
像一杯直接鲜榨的山药汁一样，
毫无粉粒感。
入口无异味，
自然气息浓郁，
像吃刚蒸煮出锅的山药泥。
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如此天然的铁棍山药粉，并不是一朝一夕被造就的。
【独家生物技术，低温制粉】
怀全堂铁棍山药粉由
京华集团与北京工商大学孙宝国院士及团队共同研究开发。
专家组一致认为，该项目利用生物工程制备的鲜铁棍山药粉具有原始创新性，整体技术处于国际先进水平。
把新鲜山药煮熟，
利用生物工程技术低温喷雾而成，
解决了
“山药原浆因黏度大而不宜制粉”、
“冲调后不溶解、易沉淀”
两项技术壁垒。
无任何添加，
保留了山药的自然原味，
同时，也保存了山药的营养成分。
【国药之宝，选材上品】
食补讲究食材来源，
好的原材，不仅食用安全，
而且营养加倍。
怀全堂山药粉选材自温县铁棍山药。
李时珍《本草纲目》早有记载：
“山药唯有怀山药药效最佳”。
而温县铁棍山药更是怀山药之极品，
被誉为“国药之宝”。
温县山药质坚细腻，
具有独特的暗红色锈斑
易煮熟而且长煮不烂，
比一般营养成分更高。
铁棍山药先后被国家工商总局授予
“原产地地理标志产品”，
被国家质检总局授予
“生态原产地保护产品”，
被农业农村部授予“农产品地理标志登记”，
并且成功注册“温县铁棍山药”证明商标。
【便携的营养浓缩包】
1斤山药粉=10斤铁棍山药
高科技特有低温浓缩技术，
让山药营养从进入你口腔时就开始吸收，
一路吸收直达肠道，
吸收率高达100%，
能量迅速充盈全身!
怀全堂铁棍山药粉采用独立小包装
方便些携带，防潮防湿易保存。
家里、办公室常备，
随时冲服不会忘。
每天泡两杯相当于吃好几碗山药粥
健脾养胃补虚的效果更显著!
循序渐进的固本培元，
60天你能看到精神活力的自己。
烦躁肺虚的秋季即将来临，
俗话说：秋进冬补，
而中医建议，
秋进前，人一定要先调理脾胃。
怀全堂山药粉山药粉方便、快捷、高效，
可代早餐，可做下午茶，可做休闲零食，
尤其适合上班族、老年人、儿童、减肥和健身人群，
可以说，
一杯山药粉，全家适用
【男人食用：收涩固肠、填精固肾】
铁棍山药粉味甘
补而不腻、香而不燥
能够起到滋阴、利湿、收涩的作用
可以止腹泻、促进消化、增进食欲、强化体质
对治疗尿频、尿液潴留也有显著疗效
【女性食用：减肥美容，护肤养颜】
铁棍山药粉含有重要的营养成分薯蓣皂，
是合成女性荷尔蒙的先驱物质，
有增强新陈代谢的功效
利于女性减肥
另外铁棍山药山药中的多巴胺，
具有扩张血管，改善血液循环的功能。
改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。
【老人食用：增强体质、祛水湿、】
铁棍山药粉改善脾胃的升降功能
身体的运化功能也逐渐增强
湿气自然就顺着代谢排出体外了
夏季湿热盛行，对于体弱多病的人
更要坚持多吃山药。
因为山药中含有多巴胺、黏蛋白
多巴胺可以扩张血管、促进血液循环
黏蛋白可以防止脂肪沉积、保持血管弹性，预防动脉硬化
因此
山药也常常被用来治疗三高、冠心病等病症
不仅如此
山药中的山药多糖
能够激活细胞免疫力
改善血瘀体质
有辅助抗癌、抗击疾病、抗衰老的功效
【健身人群：营养代餐，滋补健身】
铁棍山药具有
滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、
增强机体造血功能等作用。
可诱生干扰素，改善机体免疫功能，
提高抗病能力等，对强身健体有很好的补助作用。
脾胃失调
自身的消化吸收能力就会变差
所以直接吃山药
身体能够吸收的有效成分有限
达不到全身补益的功效
如果一下吃大量山药
又会导致胃胀、胃痛等症状
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易溶于水
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④ 健康冲饮
可搭配牛奶、燕麦等食材
健脾补虚一步到位
除了婴儿都能食用
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