预防肿瘤复发要做好这5件事，不然会变成康复路上的绊脚石
2022/8/30 17:30:00 癌友食疗

    

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     肿瘤的难治性不仅在于它本身恶性程度高，还在于它会无限增殖，发生复发和转移。大多数患者在经过治疗后都会面临复发和转移的问题，而一旦发生，病情就进入晚期，治疗的复杂程度和患者的预后都会更不理想。

     那么如何才能更好地预防肿瘤复发？

    

     1.完成规范治疗计划

     预防肿瘤治疗要做的第一件事，就是按照治疗计划完成治疗。包含两个方面，一是医生要根据患者病情制定科学合理的治疗方案，二是患者要积极配合治疗，遵医嘱按时服药、就诊。肿瘤治疗过程中会出现一些不良反应或并发症，患者要及时和医生沟通，减轻不良反应，治疗并发症。

    

     2.遵医嘱定期随诊

     一些肉眼无法观察到的潜在的肿瘤细胞，会成为肿瘤复发的祸首。只有定期随诊复查，才能及时将它们发现并消灭。肿瘤复发的高峰期是在治疗后的头五年，尤其是两年以内，要严格遵医嘱按时复查，不可大意。

     3.合理安排饮食

     由于癌细胞的高消耗，肿瘤患者对营养的需求比正常人更多，但同时治疗的不良反应又会影响患者的食欲，因此肿瘤患者的饮食要多下功夫，既要多样化，又要保证营养。建议患者饮食保持清淡、易消化，少食多餐，多摄入高蛋白、高热量、高维生素的食物，治疗期间忌口油腻、辛辣、生冷、坚硬粗糙的食物，限制红肉和加工肉类的摄入。当患者食欲不振、没有胃口时，可以不过多讲忌口，尽量让患者多吃想吃的食物。

    

     4.适当运动

     运动不仅可以促进新陈代谢和血液循环，还可以改善情绪，减少焦虑和抑制，从而增强患者的免疫力。建议患者在治疗前就开始逐步地、有规律地进行运动，手术后在身体条件允许下尽早下床活动，康复期最好每天都能运动30分钟以上，运动方式可以选择自己喜欢的且能坚持的。如果身体受限，不要勉强运动，可以简单地活动四肢、慢走、打太极拳等，尽量避免久坐不动。

     5保持乐观心态

     肿瘤患者在确诊以后都有产生消极心态，但如果无法调整好心态，经常沉浸在绝望、抑郁的情绪里，不仅会影响自身的免疫力，也会影响治疗效果。所以患者应建立积极良好的心态，家属要给予陪伴和鼓励，平时可以多做自己喜欢做的事来转移注意力，建立对抗疾病的勇气和信心，这样有助于提高治疗效果和生活质量。

    

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