化疗期恶心呕吐、吃不下，在饮食方面究竟该怎么吃呢？
2022/9/6 17:30:00 癌友食疗

     肿瘤患者在治疗期间会出现一些副反应，常见的就是恶心呕吐、掉头发、疼痛、腹胀等，那这些消化道反应是会相应的引起食欲下降，进食不畅等情况发生。如果说一直不能缓解，摄入的营养过少会导致机体免疫力下降，更不利于治疗和康复，所以食欲下降一定要引起患者和家属的重视，不想吃饭就要想办法改善这种情况。

    

    

     少吃多餐

     如果患者吃不下东西，或者吃的太少，可以采取少吃多餐的方式，就隔一段时间吃少吃一点，隔一段时间再吃一点，次数累积起来可以多进食一些。

     那么少吃多餐也需要摄入营养的食物，比如高蛋白质的食物、含有维生素的食物，这些都是人体所需要的。特别是患者可以多吃一些鱼肉蛋奶这些高蛋白质的食物，如果在初期吃不下普通食物，可以吃一些粥类或者藕粉、肉汤等版流质食物，想办法为身体提供养分。

    

     选对餐具

     其实这点也是一种心理战术，用大的碗碟盛食物显得分量不多，那么患者吃起来在心理上会觉得少吃点不会难受，也算是心理安慰的一种方式。

    

     更换食谱

     如果患者吃不下东西，可以尝试用多种烹饪方式来做菜，比如用温和不刺激的调味料，尝试做点炒菜，在菜的味道上、外观上来吸引患者想要品尝，这也算是对家属的一种挑战。

    

     餐前动一动

     如果患者老是坐着或者躺着也不动，那么没有运动量消化起来比较慢，吃东西就肯定没胃口或者吃不下。在餐前要起来做一些适当的运动，比如散步、做操等等，根据身体量力而行，稍微运动一下，人也精神一点，进食也就更觉得开胃。

    

     保持愉快的心情

     患者需要保持愉快的心情，才能更好的去治疗去康复，如果在饮食上没食欲，可以从别的地方来辅助，比如选自己喜欢的餐具，放喜欢的音乐或者喜欢的电视节目，心情好这样才能更有进食的欲望，才能胃口好。心情越差，食欲越差，吃了也容易消化不良。

    

     用餐时少喝水

     用餐的时候不要喝太多水或者汤，以免产生饱腹感，先吃的七八分饱再喝一碗汤或者喝水，这样比较好。

    

     尽量少吃油腻食物

     讲真的我们平时身体不舒服的时候都不想吃油腻的食物，觉得恶心，更何况化疗的患者本来就恶心想吐，再来一点油腻的食物，那就是分分钟什么也不想吃。

     患者的饮食要诀就是营养的、高蛋白的、清淡的食物，既要营养又要清淡好消化，清淡的饮食更容易进食，化疗患者可以吃一些清炒时蔬，炖点清汤，吃点应季蔬果，都是不错的选择。

    

     多吃的新鲜蔬果

     蔬菜和水果含有丰富的维生素而且又营养，特别是吃点清新口感的蔬果能增加食欲。术后初期可以吃菜汁或者彩泥，吃一些容易消化的水果，在化疗期间可以吃一些清淡爽口的蔬菜和水果。

    

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