你啊，就是欠收拾！
2019/1/18 11:58:00李多余 G.P.A
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每天中午12点，陪你一起走不平凡之路
中午好
很多小伙伴曾在后台留言说自己不快乐，无法忍受目前的状态 ，全身上下仿佛发霉腐烂一样，变得越来越懒惰和不爱思考，明明早晨告诉自己今天要努力，可是过一会儿就疲倦的不行。明明什么都没做，却累得要命。
用今天作者的话说“你啊，就是欠收拾”。好好“收拾”自己一下，无论是情绪、精力、欲望还是外在，如果你不知道从哪做起，从最简单的打扫房间开始，做好断舍离。
——明天周末要打扫房间的Anne
人啊，就是欠收拾。收拾一顿就好了。
———《咸鱼人生自救指南》·第一章
我的母亲陈富香女士曾说过一句充满哲理的话——
“李多余我看你就是欠收拾!让你爸狠狠收拾你一顿就好了。”
虽然这句话是她在要打我的前一秒说的，但是却蕴含着着劳动人民的朴素哲理。
也正是因为她挑了一个如此独特的时间点，让我在多年以后依然对这句话念念不忘，言犹在耳。
人啊，就是欠收拾。
我小的时候特别不爱收拾房间。
尤其不爱叠被子。
每次我妈都要为了这件事儿跟我吵，但我就觉得，叠被子是个特别傻的事儿。
反正它整齐的时候我都不在家，回到家没多久又要睡觉，那我叠它干嘛呢？
这个逻辑，哪怕到现在我都依然觉得天衣无缝。
但我妈的逻辑也很有道理：
房子是我买的，你是我生养的，你给我老老实实叠被子去!
老铁，没毛病。
所以我妈一定想象不到，我现在每天起来第一件事就是顺手把被子铺了。
不仅如此，我还会强迫症一样把前一晚扔到飘窗上的衣服挂起来，会在刷牙的时候用吸尘器把地上的头发弄干净，会洗完脸的同时顺手用纸巾把水龙头的把手擦得闪闪发亮。
不要脸地说，某些瞬间，我甚至觉得自己优秀得像个训练有素的日本家庭主妇。
为什么会这样？
说出来你可能不信。但是真的，我发现自打我开始收拾房间之后，整个人都变了。
自律了一点点，拖延症好了一点点，回家之后玩手机的时间少了一点点，看书、练乐器、做运动的频率都大了一点点。
为了避免把这件事描述地像某种鸡汤邪术，也因为难以估量到底这件事起了多大作用，我用了很多“一点点”。
但是其实我心里知道，在很多细节方面，它给我带来的改变不止一点点。
扔掉抽屉里的东西，感觉我和柜子都同时呼了一口气；
顺手铺好了床，起身喝完水之后发现没机会睡回笼觉了，那就练一组瑜伽吧，反正瑜伽垫就在手边；
练乐器的小角落整整齐齐，让人看到就喜欢，赖在沙发上的我也忍不住想要起身去练习一下呢；
飘窗上一件乱扔的衣服都没有，拉开窗帘的时候心情也太好了吧!那这个下午就坐在飘窗上喝茶看书听音乐好啦。
缺了一只耳朵的大碗，不成套的碗碟，花花绿绿的老旧床品，变了形的衣服撑，三年都没穿过的过时T恤，全都换掉吧!哪怕不会时时看见，心里也会莫名的舒服。
日子就在这些细微的改变下发生了大的不同。
讲个历史上的真事儿。
20世纪80年代，纽约是出了名的脏乱差，一年能出2000多起谋杀案，地铁站尤其糟糕，逃票、涂鸦、醉汉、抢劫、随地大小便，要多垃圾有多垃圾。
后来纽约上任了一个新的警察局长，叫步卡顿。这个步卡顿真的是一点都不卡顿，脑子特好使，上来就严抓逃票。
而另一个乔治·克林的受聘担任纽约交通局顾问也不含糊，一上任就执着地擦除地铁站里的涂鸦。
就这样，通过抓逃票、擦墙壁，到抓酗酒、大小便，10年间，纽约的犯罪率奇迹般的下降了75%。
逃票是一个信号，是一种秩序混乱的外在表现。它可以导致更多更严重的犯罪案件发生。
而事实证明，每7个逃票的人里的确就有1个曾有过刑事拘留记录，还有5%的人会携带某种器具。
在心理学上，这叫“破窗效应”；在我这儿，就叫欠收拾。
看似收拾的是外界，其实收拾的是自己的心境。
你也是环境中的一份子。
活在垃圾里，你就是垃圾。
为什么要说这个事儿呢？
因为，人，也是一间房子，得好好收拾。
很多人在后台给我留言，说自己过得很混，明天浑浑噩噩，想做出改变，但是又不知道从哪里开始着手。每天只能用玩游戏刷抖音来打发时间，但是关上手机的时候又会觉得特别空虚。
这状态很熟悉，是我身边很多朋友的现状，也是我自己会有的样子。
我告诉你，这就是一个东西在腐烂的过程。
就是你自己在腐烂的过程。
就像《千与千寻》里在狂吃中变成猪的父母，你在经历的，就是这个过程。
村上春树说，身体是寄放心灵的神殿，所以要好好打扫，用清洁的水和食物供奉。
正是如此。
你的时间、你的精力、你的目标、你的欲望；
工作也好，感情也好，朋友也好，个人成长也好。
这些都是房子里的一部分，一样需要打理。
那些你一时放纵吞下去的垃圾零食，你敷衍完成的工作和作业，随便改改模板就交了的ppt，没写完的稿子，因为懒得洗头而爽约的饭局，“今天要早点休息”而中断的运动，半途而废的爱好……
这些都是会给你带来怨气、拖延、负面情绪的“垃圾”。
让不明所以的事情缠绕，让“不知道要干嘛”的心情困住，让“我做不到、我害怕、我很懒、我没钱、我胖、我不好看”的事情像苍蝇一样时刻嗡嗡叫，就像纵容房间里堆满垃圾一样。
而让大脑住在一个乱糟糟的房间里，睁眼一看周围都是乱七八糟的东西，自然不想收拾，也不知从何做起。
懒的人越懒，咸鱼只会越放越臭，越来越干。
摸着胸脯说句良心话，我写上面那一段，不是为了激起任何人的焦虑。
因为你心知肚明，你的焦虑一直就在那儿。这不是我几段文字就能催生出来的，我没那么大本事。
我只是想跟你说一些别人不乐意说的大实话罢了。
这两天吴昕因为《我家那闺女》的播出上了热搜，我也去看了两眼，心里怪难受的。
恐惧于年龄的流逝所以拼命吃保养品，但是又熬夜玩拼图，吃不健康的麻辣烫；
30多岁想嫁人，但是年龄小的接受不了，年龄大的认识不到，又性格被动放不下面子；
知名节目里的边缘人物，想要搞好事业但是又无从下手，新人涌现，晋升无门；
看似一个人在大房子里活的悠悠闲闲，但是乱扔的衣服和想脱单的心情，又分明不是享受孤单。
多少人和她一样，活得表面光明，内心郁闷。
乱得像无人打理的房间，拧巴得像一张被揉皱的车票。
但是，收拾一下自己的生活就真的这么难么？
去整理好房间，去运动健身，扔掉手头的垃圾食品，看完那本只看了五页的书。
想脱单就主动点出去参加社交活动，多和朋友聚会，给别人一点机会，哪怕他比你小，或者不够帅。
一点点打扫掉生活中那些缠绕着你的负面情绪，再用更积极的态度去解决更大的问题。
就像拆一团乱糟糟的毛线。如果你没有找到线头，那就先从看上去比较有希望的地方入手去拆解呗，坐在原地看着它生气有什么用呢？
还不如多和单身的朋友聊两句，多出去跑个五公里。
做出改变其实挺容易的。
只是很多时候，你为了逃避失败，而故意把事情想得太难。
生活，是一个不断消耗的过程。
房子一周不打扫会落灰，衣柜一个多月就会变乱，半年没说话的朋友会变得生疏，语言一年不练习就会退化到忘记。哪怕今天斗志昂扬，一周精神抖擞，下个月还是会陷入低迷。
你要不断对抗。
想要精精神神地活出个人样儿，就得永远勤奋地打理你的人生。就是这么残酷的一件事。
但是幸运的是，当你转起来了，开始做事情了，第二件事要么比第一件事来得容易，要么成就更大。
一个很奇妙的事情。当我某天早上做了运动，哪怕只有一点点，我这一天都会比较有活力，面对垃圾食品的时候会更有克制。
用金融名词来说，这就是“复利效应”。
挺难的，也挺有意思的。
至少，比当一条咸鱼赖在沙发里有意思吧。
一般到这儿，就得卖知识付费课程了。
99一套带你重新找回活力，199十二节课教你掌握幸福。
但是我不是想干这个。
事实上，也没什么课程能帮你干这个。
我啰嗦这一大堆，其实想说的就两件事：
1.环境对人的影响很大，别让自己赖在垃圾堆里。
不管是真正的环境还是你的心理环境。
2.日子需要收拾，不论是生活还是你的时间精力人生目标。
别指望这些事儿能自己把自己理顺了，也别眼高手低只想解决“核心问题”。核心问题就是你得先动起来。
马云也得亲自上厕所，有的事非你动手不可。
最后还是来碗鱼汤吧。
人总要鼓起精神去坚持一些事，去直面自己乱糟糟的生活，一点点打理，总会有地方容纳阳光照进来。
不想当咸鱼，那就动起来。
抱怨没用。害怕也没用。而你能做的，就是时不时地，好好收拾自己一顿。
这一巴掌打的不狠，
但是希望已经足够让你清醒。
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延伸阅读：你舍不得扔掉的东西，90%都是垃圾
P.S.公众后台回复“废柴”，查看一个人开始废掉的3种迹象
本文由G.P.A经授权转载自咸鱼人生自救指南(ID：Liduouyu)，作者李多余，不自由撰稿人，「咸鱼人生自救指南」全球唯一指定作者，当代不知名作家，未来独立编剧，做梦达人。原文标题《你啊，就是欠收拾!| 今天起，好好打理人生》
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