护肾精、疏肝气，中医防癌有秘籍！｜健康之路
2023/4/3 10:00:00 CCTV健康之路

    

     守住肾精，疏理肝气

     是中医防癌的重点

     如何远离癌症？

     中医专家来支招

    

     在古代，中医把癌症称作岩证。中医认为，肿瘤跟脾、肾两个脏器关系比较密切，脾肾不足之人免疫功能低下，能够导致肿瘤的发生、发展、复发、转移。

    

     第一道防癌秘籍

     护肾精

    

     哪些生活习惯会过分消耗肾精？

     熬夜：

     人在睡眠的时候，是修复自己身体功能和结构的最佳时机。身体功能得不到修复，长此以往，就会过分消耗肾精

     饮食不节：

     如果脾胃消化不完全，消化不好，不能产生足够的气血阴阳来补充人体的生理功能，半成品是痰浊，是肿瘤的原料。

     逆来顺受：

     这种性格的人在受到外界压力后容易攻击自己，过分消耗肾精。

     过分追求完美：

     长期处于这样的心态，会导致自己的免疫、内分泌等各种功能紊乱，毒素排不出去容易得肿瘤。

    

     肾精不足有哪些表现？

     没精神、睡不好、发早白、夜尿多、腰背酸等。

    

     固护肾精的膏方

     生黄芪：30克

     熟地：30克

     三七：10克

     鹿茸：6克

     黑芝麻：10克

     砂仁：10克

     1

     将黄芪、熟地、三七、砂仁、鹿茸加水浸泡1小时，一起熬煮至黏稠。

     2

     将龟板胶热锅烊化，倒入粘稠的中药中，同时加入炒熟磨粉的黑芝麻和蜂蜜，不断搅拌至成膏。

     专家提示：

     1

     固元膏可以每天吃10克；

     2

     如果感觉燥热，剂量要减半；

     3

     平常放置冰箱冷藏即可；

     4

     刚发现癌症时，不宜使用补益类药物。

     第二道防癌秘籍

     疏肝气

    

     肝气不舒有哪些表现？

     肝气郁结：

     情绪低落、食欲不振、头涨头痛。

     肝火亢盛：

     焦虑抑郁、脾气暴躁、 爱发火、睡眠不好。

     专家提示:

     生气上火时可以离开当下的环境，进行深呼吸。

    

     疏理肝气的加味逍遥丸

     在逍遥丸的基础上，加牡丹皮和焦山栀，有清肝火、除烦的功效。

     牡丹皮：清热凉血，活血化瘀；

     焦山栀：泻火除烦，利尿清热，凉血解毒。

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     健康之路一一节目播出时间

     《中医防癌秘籍》

     △ 首播：4月3日 18:05

     △ 重播：次日 08:28

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     本文编辑：冰夕 责编：夏意

    

    

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