桔梗、黄芩、三七，如何正确应用三种苦味药材？｜健康之路
2023/4/9 10:00:00 CCTV健康之路

    

     桔梗为何被称为舟楫之剂？

     黄芩有什么妙用？

     三七的养生功效有哪些？

     三种根类的苦味药材

     蕴藏养生智慧

     专家教您巧用苦味来养生

    

     桔梗

    

     调畅气机：

     中医看来，气机运行如常身体才健康。打呼噜就是气机不畅的表现，可以用桔梗进行治疗。

     止咳化痰：

     桔梗的苦能降，有开泄、清热的作用。桔梗主要针对肺热咳嗽的患者，肺热咳嗽表现为有黄痰、浓痰等症状。

    

     玄麦甘桔汤

     这几味药都属于草本植物类的药物，如果有咳嗽、嗓子不舒服，甚至有一些慢性咽炎患者，可以将它作为代茶饮，有清热滋阴、利咽祛痰的功效。

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     黄芩

    

     清热燥湿：

     黄芩所燥之湿，一定是上焦之湿热。黄芩的成分有非常强的抗菌、抗感染、抗炎的作用，中医在临床上常用它治疗呼吸道的感染。

     泻火解毒：

     黄芩能清肺的火热之毒，如果肺的火热过盛，就会出现很多皮肤的问题，比如长青春痘、起湿疹等。

    

     清痘方

     可以用来清肺的火热之毒，能消除痘痘。每天拿开水冲泡这三味药，代茶饮。每日一剂，一般一到两周是一个疗程。

     三七

    

     化瘀止血：

     三七性苦，中医看来有收敛止血的作用；从药理看来，它的成分可以刺激血小板活性，能起到收缩血管的作用。

     活血定痛：

     三七具有苦而微甘的特性，因为甘能缓，缓就能够缓急止痛。三七适合用于血瘀、气虚这类病人，气虚的典型表现有易出汗、易感冒、舌质发暗等。

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     怎样区分土三七和三七？

     切开三七的断面，可以看到有一层明显的环状结构，而土三七完全没有。

    

     血瘀自服方

     三七粉与太子参搭配，可以用来活血化瘀，一天喝一到两次即可。

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     健康之路一一节目播出时间

     《巧用苦味来养生》(四)

     △ 首播：4月9日 18:05

     △ 重播：次日 08:48

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     本文编辑：冰夕 责编：夏意

    

    

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