喝酒、生气小心“伤心”，守护心脏健康，一定要看这篇!｜健康之路
2024/4/1 CCTV健康之路

    

     心脏犹如人体的发动机

     如果出现“故障”

     除了引起心脏的问题之外

     还会造成身体其他部位的损伤

     哪些危机出现

     正在悄悄剥夺你的心脏健康？

     疾病伺机而动

     又该如何警惕？

     专家为您全面解答

     脑梗根源不在脑

     背后原因心上找

    

     有些患者没有明显症状，体检时才偶然发现无症状的房颤，比有症状的房颤更危险。因为无症状就不易被发现，不能及时治疗，那么发生中风或者心衰的可能性就比较大。所以定期做心电图检查，是非常有必要的，可防患于未然。

    

     问

     怎么判断自己有房颤了呢？

     答

     房颤的典型症状包括胸闷、心慌、心悸。房颤还会导致低血压，这也是老年人跌倒的主要原因之一。还有30%的房颤患者症状并不明显，如果出现与既往相比体力下降的情况，建议去医院进行心电图检查，来进一步明确诊断。

    

     问

     什么人会得房颤？

     答

     高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、喝酒、运动少和熬夜等都是房颤的危险因素。

     专家提示

     老年人是房颤的高危人群，应每年定期体检筛查。

     生气真的会“伤心”

    

     脾气暴躁的人不仅容易发生中风，也容易有心肌梗死的危险。冠心病患者生气时，更容易出现心脏供血不足，导致病情加重，诱发心肌梗死等情况的发生。一旦患上冠心病，平时一定要保持充足的睡眠，多进行交流沟通，积极参与户外运动，尽量调整好自己的情绪。如果情绪不能够稳定，可以在医生的指导下，使用药物来帮助进行调理治疗。

    

     问

     常生气的人，怎么知道自己有没有“伤心”风险?

     答

     扫描图中二维码，您会进入焦虑症测试的界面。测试完成后，系统会给您进行打分，0到4分为正常，5到9分为轻度焦虑，10到14分是中度焦虑，15到21分为重度焦虑。中重度焦虑人群患冠心病的风险会更高，建议及时就医。

    

     问

     容易生气、总是焦虑的人，怎么避免“伤心”？

     答

     生气时伴有胸闷、胸疼需就医，通过心理咨询或服用一些抗焦虑的药物来缓解症状。

     心衰不是老年人的专利

    

     不良的生活方式，不仅会导致高血压、高血脂以及冠心病等心血管疾病的发生，而且会加速这些患者心脏功能的恶化。保持健康的生活方式，能有效保护心脏功能远离心衰。

     问

     做什么检查能筛查出心衰？

     答

     心衰的高危人群包括：长期高血压、肥胖、有心梗病史、糖尿病、有家族遗传史的人群。这些人群平时需要关注自己是否有心衰的症状，比如上下楼是否憋气、有没有双下肢水肿或者夜间憋醒的情况。如果有的话则需要去医院检查，医生会通过血液检查和心脏彩超检查来做出诊断。

     专家提示

     年轻人预防心衰比治疗更重要。

     喝酒太多

     心脏真的会受伤

    

     心脏的收缩需要心肌细胞的参与。酒精中的乙醇会破坏心肌细胞，如果饮酒过量就会危害越来越大。

     专家提示

     每天摄入高度白酒150克，持续10年易患酒精性心肌病。

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     健康之路一一节目播出时间

     《意想不到的危机》(下)

     △ 首播：8月25日 18:05

     △ 重播：次日 09:36

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     本文编辑：冰夕 责编：夏意

    

    

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