夜不能寐!晚上咳嗽得厉害,会有哪些健康隐患?专家为您答疑解惑|健康之路
2024/4/1 CCTV健康之路

你在睡梦中有没有咳醒的经历?
为什么晚上咳嗽会比白天重?
据统计,20岁以上的成年人
哮喘的发病率为4.2%
专家教您辨别咳嗽的诱因有哪些!

咳嗽有节律
当心是哮喘

如果夜间咳嗽或天快亮时咳嗽,有可能是咳嗽变异性哮喘。哮喘有四大症状:喘息、气急、胸闷及咳嗽,如果病人的气道炎症没那么重,只表现出咳嗽或简短的胸闷,可能是偏早期的哮喘。过敏性哮喘可能会合并一些过敏性疾病,如湿疹、荨麻疹及过敏性鼻炎等。
为什么哮喘导致的咳嗽在晚上格外明显?

肺功能在下午4点时是最佳状态,到凌晨4点时为最低状态。交感神经系统在白天的时候处于兴奋状态,到夜间交感神经变弱,副交感神经变强,激素水平降低,所以哮喘导致的咳嗽在夜间格外明显。
哪些外界因素会使哮喘症状在夜间加重?

①环境干燥;
②体温降低;
③交感神经变弱,副交感神经变强;
④被褥(螨虫过敏);
⑤鼻炎(分泌物增多);
⑥仰卧(呼吸阻力增加)。
怎样区分是感冒导致的咳嗽还是哮喘导致的咳嗽?

哮喘导致的咳嗽会有季节性,到了某个过敏的季节就会咳嗽重,甚至出现胸闷的症状,季节过了症状就消失,在临床中是一种非常典型的早期过敏性哮喘。
确认是否因为哮喘而导致咳嗽,需要做哪些检查项目?

①肺功能检查:评估气道狭窄程度;
②激发试验:判断是否患有哮喘;
③呼出气一氧化氮检测:评估气道炎症水平;
④过敏原检测:如果有季节性哮喘则需确定过敏原。
专家建议
为了预防哮喘复发,需要长期规范治疗,定期复查。
睡觉咳嗽
喝水能缓解

胃食管反流病最典型的症状为反流和烧心,不典型的症状可能会表现为反流物刺激咽喉及气道,出现咳嗽的症状。长期胃食管反流会导致食管溃疡、食管狭窄,严重时可能会导致食管腺癌的发生。
四个原因会导致胃食管反流症状在夜间加重:
①平躺;
②唾液分泌减少;
③下食管括约肌松弛;
④睡前进食。
怎样辨别是普通的咳嗽还是胃食管反流病导致的咳嗽?

胃食管反流病导致的咳嗽可会在睡梦中被呛醒,一般由反流物刺激引起,表现症状为干咳、无痰及胸骨后不适。需要喝几口水或做几次吞咽动作后才感觉舒服,白天可能也会有烧心、上腹饱胀的症状。
哪些人群更容易患胃食管反流病?

中老年人及腹型肥胖的青年人更容易患胃食管反流病。吃高脂高盐食品、喝浓茶、喝咖啡、抽烟、喝酒及熬夜都会诱发胃食管反流病。
哪些检查可以确诊是否有胃食管反流病?
如果胃镜中可以看到食管下段出现了胃酸引起的食管糜烂,基本可以确诊胃食管反流病。如果胃镜中没有明显的炎症表现,但有反流及烧心的症状,可以做一个质子泵抑制剂实验。对于只咳嗽但没有其他症状的人,可以做24小时食管反流监测,看看是否为胃食管反流病。
怎样预防胃食管反流病,让夜间不再咳嗽?

①调整饮食:睡前3小时不进餐,提倡8分饱;
②床头抬高:至少抬高15cm以上;
③左侧卧位:左侧卧位会比右侧卧位和仰卧位发生反流的次数少。
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健康之路一一节目播出时间
《警惕夜间危险》(中)
△ 首播:1月11日 18:05
△ 重播:次日 09:36
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本文编辑:冰夕 责编:夏意

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