除心烦、助睡眠!改善身体问题，经典药方来帮忙!｜健康之路
2024/4/1 CCTV健康之路

    

     心慌、气短、胸闷、睡不好觉

     这些症状会随着年龄的增长

     越来越常见

     是补气、补血、补肺还是强肾

     专家通过辨别症状

     来改善身体出现的问题

     选对小经方让您重获健康

    

     栀子豉汤

     豆豉具有疏风散热的功效，可以将体内的邪气疏散出去。栀子开郁散热，可以清火。两种药物搭配可以祛除郁热。心烦、失眠、焦躁、委屈，这些症状可以使用栀子豉汤来调理。

     方法用量：

     取栀子和豆豉各10克加水煎煮，水开后煮十来分钟即可。一般服用3-5天，症状有所缓解需停药。

    

     半夏干姜散

     干姜可以温脾散寒，半夏和胃降逆，两者搭配既可祛胃寒，又可降胃气，从而解决呕吐、白沫等问题。半夏干姜散的适应症包括干呕、咯痰和怕冷。

     方法用量：

     半夏有小毒，可使用3-6克，干姜可使用6克，如果胃寒较为严重，干姜可以用到9克。二者水煎半小时后服用。

    

     百合地黄汤

     生地黄清热凉血、养阴生津，百合可清心安神、润肺止咳，是专门治疗百合病的经方。情绪失常、饮食失常和身体失常，是百合病的主要症状，可用百合地黄汤治疗。

     方法用量：

     生地黄和百合各15克煎煮，早、晚各服用一次。因生地黄易导致腹泻，所以该方不适宜长期服用，脾胃虚寒者尤其不适合饮用。

    

     酸枣仁汤

     酸枣仁汤的适应症包括失眠、多梦、健忘、舌苔淡薄。心血不足会导致心不藏神，而肝血不足会导致肝不藏魂。此时，人往往出现失眠、健忘、多梦的情况，可使用酸枣仁汤来治疗。其中酸枣仁起主要作用，可养血安神，所以以它来命名。知母养阴清热，川芎活血疏肝，茯苓健脾安神，炙甘草调和诸药，再加上酸枣仁，这张经方对心肝血虚导致的失眠有良好的治疗效果。

     方法用量：

     酸枣仁可用15克，知母的用量需根据火热情况酌情使用6-9克，川芎3、4克即可，茯苓15克，炙甘草6克。

    

     甘麦大枣汤

     小麦尤其是浮小麦可养肝疏肝，以恢复肝的藏血功能和疏泄功能。肝气郁时往往脾气也虚，所以方中的炙甘草和大枣可以用来补脾。因此，这个经方可治疗上述病症。如果经常悲伤欲哭、感到委屈，同时还有盗汗的情况，可使用甘麦大枣汤来调理。

     方法用量：

     浮小麦一般用30克，甘草、大枣可以用10克。根据病情轻重不同，来做一个配伍的调整。需要注意的是，甘麦大枣汤适合肝脾不调的患者，如果舌苔黄腻则不适宜服用。

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     健康之路一一节目播出时间

     《经方里的中医智慧》(中)

     △ 首播：9月2日 18:05

     △ 重播：次日 09:36

     ●更多精彩内容

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     本文编辑：冰夕 责编：夏意

    

    

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