洗牙会伤害牙齿吗？人“老掉牙”是正常的吗？这些谣言别再信了!｜健康之路
2024/4/1 CCTV健康之路

    

     牙疼不是病

     疼起来真要命

     关于牙齿的许多传言看上去是真的

     其实都是假的

     人“老掉牙”也并非理所当然

     听听专家的讲解

    

    

    

     洗牙不会对牙齿表面的牙釉质造成损伤，清洁掉牙石后，会有暂时的敏感现象，不用过度担心。刷牙是日常保持口腔卫生的一个有效措施，但刷牙不可能完全阻止牙石的生成。

     专家提示

     正常人群应每年进行一次全面的口腔检查。

    

    

     牙齿变薄更多是和咀嚼有关，成年人不用特别担心在正常的生理状况下，牙齿表面的钙会流失。牙齿往往在一些异常的外力条件下，才会发生病理性的变化。

    

    

     孩子换牙时，通过进食一些比较有嚼头的食物，可以使他的乳牙脱落下来。孩子换牙期只吃细软食物，可能会导致牙颌畸形、颌骨发育不足、影响消化吸收。

    

     小朋友在生长发育的过程中，首先要营养均衡，换牙期可以选择吃带有一些硬度或含有纤维、钙的食物，如核桃、苹果、芹菜、玉米、牛肉、奶酪等。

    

    

     健康的牙齿是可以维持终身的，能一辈子不掉牙，如果人在80岁时，还拥有20颗健康的天然牙，牙齿不松动、能吃饭、能正常行使功能，说明是一个健康的口腔。

    

     大部分牙齿缺失的主要原因是有龋齿或牙周病，牙龈出血、牙齿松动、牙缝变大都是牙周炎的信号。

     专家提示

     35岁以上人群约80%患有牙周病。

    

    

     窝沟是指大牙凹进去的地方，窝沟封闭就是用一种材料把这个沟给填起来。窝沟被填平后，就不容易出现菌斑堆积，细菌很难进一步造成龋齿的发生。如果不好好刷牙、口腔卫生不好、爱吃甜食，其他的部位，甚至在比较光滑的不容易坏龋的部位，还是可能会发生龋齿。

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     健康之路一一节目播出时间

     《护牙毁牙大反转》(上)

     △ 首播：9月19日 18:05

     △ 重播：次日 09:36

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     本文编辑：冰夕 责编：夏意

    

    

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