别错过!梨、白果、瓜蒌，止咳平喘有妙方!｜健康之路
2024/4/1 CCTV健康之路

    

     知时节，品秋味

     调理咳喘有良方

     鲜嫩多汁的梨

     小巧可爱的白果

     浑身是宝的瓜蒌

     各个都是“宝”

    

     梨

    

     古人把梨称为百果之宗，它品种多、产量大。梨有清心、润肺、化痰和利水、利尿的作用，其中含有的鞣酸、果胶能化痰止咳、润肠通便。

     小吊梨汤

    

     银耳能增加温润的效果，可以养阴、润肺；枸杞子有滋阴、补肾的作用。雪花梨搭配山楂、银耳、话梅、枸杞，既有甜的味道，又有酸的口感，可以起到生津润燥、润肺止咳的功效。

     桑杏汤

    

     沙参是养阴的，栀是指山栀，能够清火；豉能发散；象贝有清热化痰的作用；栀子是清三焦火毒的。这个方子有清宣温燥、润肺止咳的功效。

     白果

    

     白果能够益肺定喘，其中含有氢氰酸，有镇咳的作用，但是食用过多容易中毒，会抑制神经中枢。通常白果经过加热处理之后，可以来达到降毒取效的目的，减毒增效。

     定喘汤

    

     白果有酸涩、收敛的作用，能敛肺气，治疗外寒痰热。定喘汤有宣降肺气、清热化痰的功效。

     瓜蒌

    

     瓜蒌也叫吊瓜、天瓜、药瓜，它是一个多用途的植物。瓜蒌有全果入药的、取果皮的、取种仁的，它底下的根也是一味药材，叫作天花粉，又叫瓜蒌根，浑身上下全都是宝。瓜蒌在临床上是一个重要的化痰药，能润肺燥、降肺火、治咳嗽。

     四子汤

    

     由紫苏子、白芥子、莱菔子组成的三子养亲汤本来就是治风痰、痰湿、痰重的方子，加上瓜蒌子组成的四子汤，温肺化痰、降气消食的效果更好。

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     健康之路一一节目播出时间

     《秋日养生好选择》(五)

     △ 首播：10月4日 18:05

     △ 重播：次日 09:36

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     本文编辑：冰夕 责编：夏意

    

    

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