冬至到了，请连续艾灸两个穴位７天
2015/12/25 健康养生

    

     从今日开始到本月26号，大家可以每晚用艾条熏灸中脘、关元两穴，以强身健体。俗话说，夏至灸治病，冬至灸养生。冬至一阳来复，此节气是一年节气之重，关系到来年的身体健康。还望大家认真对待。

     艾灸中脘穴与关元穴

     中脘穴：属仼脉，位于胸骨下缘与肚脐连线的中点。是人体中焦之要穴，中焦为上下焦之枢杻，上下通利之要道，灸之利湿、去寒，去痘，解忧。

    

     (中脘穴)

     关元穴：腹中线脐下三寸。灸之培本固元，补益下焦。玄之又玄，众妙之门。此乃强身大穴，可按揉，可疤痕灸，治百病。

    

     灸法注意事项：

     一家三口每晚用一根艾条即可。旁边置一水碗，千万别着火。连灸九天最好，如有水泡，用针挑破，擦干即可。月经期间如痛经宫寒者可灸。

    

     其余慎灸。灸后不许生气。其间可喝生姜红糖水，帮忙除瘀。

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