贝尔挺——家常丰胸美食推荐 吃出D杯美乳
2016/3/6 健康养生

    

    

     不少女性胸部小是因为身体的营养不够，比如因为雌激素不够所以不能促进乳房发育，或者是乳房的脂肪积聚太少，让乳房显得不够丰满，而通过饮食丰胸就能解决这些问题。

    

     一、青春期女性丰胸

     17、8岁之前的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。

     此时丰胸的食谱如下：

     菊蛋

     肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。

     猪肝焖黄鳝

     猪肝10克，黄鳝150克。将猪肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油爆猪肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚食一次。

    

     二、成年女性丰胸

     成年女性平胸、乳房细小、左右不对称，是困扰很多女性的烦恼，有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。

     此时丰胸的食谱如下：

     豆浆炖猪蹄

     淮山150克，猪蹄500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些材料合炖2个小时，每周吃两次即可。

     人参莲子汤

     人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次。

    

     三、成熟女性丰胸

     35岁以上的女性，易出现乳房下垂、萎缩、两侧乳房大小不均等现象。

     此时丰胸的食谱如下：

     海带煨鲤鱼

     海带200克，猪蹄1只，花生150克，用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。

     荔枝粥

     海带200克，猪蹄1只，花生150克，用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。

    

    

    

    

    

    

    

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