【晨读】做到这两点，才是最好的生活......
2021/7/24 6:56:00 CCTV生活圈

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     小圈晨读

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     今天是蔻小圈陪伴你的第34天

    

     嗨，圈友们早上好，我是你们的蔻小圈。今天是周六，也是小圈陪伴你的第34天。我将在每周六日早上7:00为你准时送上一段晨读，点开“CCTV生活圈”的“圈晨读”版块，每周准时和你相约!

     01

    

     总有人说，生活有很多种活法。可以朝九晚五，也可以浪迹天涯；可以足不出户，也可以云游四海；可以高朋满座，也可以一人独处。不可否认，每个人都有自己的选择和喜好，但在我心里，最好的生活就是，身体无病，心里无事，如此甚好。

     一个人，首先要身体健康，才有精力去做想做的事，才有能力去爱想爱的人，才有余力去追求想要的一切东西。如果拥有健康，你哪怕跌落谷底，哪怕陷入绝境，哪怕失去所有，都还有逆袭的可能。但如果失去健康，你哪怕腰缠万贯，哪怕富得流油，哪怕得到了一切名和利，到最后终将化为泡影。

    

     其实道理大家都懂，但就是做不到。我们依旧会为了忙不完的合同，处理不完的业务，张罗不完的事情，把健康抛之脑后，置之不顾，视若无睹。但当你发现身体亮红灯时，轻者，姑且可以进行补救和医治；重者，就完全没有了挽回的机会。那时即便你有千金万银，请得起最专业的医生，住得起最好的医院，给得起最贵的医药费，也是枉然。

     所以从现在开始，好好吃饭，好好睡觉，注意作息规律，劳逸结合，不熬夜，少生气，多运动。只有身体好，一切才会好起来。反之，再好的生活条件，也无法弥补身体抱恙的缺陷和遗憾。

     02

    

     虽然每个人的生活方式不一样，但一样的是，我们都渴望获得幸福。而幸福，更多时刻，是在基本温饱以外的一种感受、一种体会、一种领悟。在现实社会中，你会发现，有的人虽然家财万贯，却活得无比压抑，而有的人一贫如洗，却也可以过得自得其乐。他们之间最大的差别就在于，心中是否装着事。

     总有人，觉得自己活得很苦。其实真正让他们感到苦的，并不是现实有多么不如意，而是他们总是太固执。生活中的机和运，有则有，没有则没有，感情中的缘和份，该是你的，就会是你的，不是你的，也强求不来。

    

    

    

    

    

     好了，又到了分享圈友留言的时间了，上周的留言中圈友“无忧”说：“养成良好的吃饭习惯，才能有健康的好身体，是对自己负责也是对家人负责。”圈友“丝宇”说：“做到好好吃饭，才能有健康身体，在人生途中不掉队。”还有圈友“果青”说：“一日之计在于晨，早餐很重要!努力养成好习惯，认真活出健康的自己!”小圈和你们一起加油!

     好啦，今天的晨读到这里就结束了，感谢生命中所有的善意，让我们学会做最好的自己。如果你喜欢小圈晨读记得点赞，关注，分享喔!你有什么想说的话，也可以在下面留言和大家一起分享。如果你也喜欢朗读，可以联系小圈进行投稿朗读，加小圈微信：cctvshenghuoquan，备注“圈晨读”即可，期待热爱生活的你们~ 明天见啦~

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     做到这五点，才能算是好好吃饭

     主编｜关芳

     主播｜赵蔻蔻

     编辑｜赵蔻蔻

     作者：李思圆

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