屁股上“两团黑”是病吗？还能变白吗？终于知道答案了……
2021/7/30 6:56:00 CCTV生活圈

    

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     经过夏天太阳的“洗礼”，身上很多地方都变得黑白分明。但洗澡的时候有些人就会发现有个“隐秘”的角落，有些暗沉，甚至看着就是“两团黑”，这里便是屁股。屁股这个部位很少有直接接触阳光的机会，那为什么会变黑呢？这是疾病的信号吗？小圈这就带你去详细了解一下!

     划重点

     01

     屁股为什么会出现“两团黑”？

    

     屁股出现黑色印迹的情况在成年人和小孩身上都有可能发生。虽然我们的皮肤表面出现黑色印迹的原因主要是黑色素的累积，但对于成年人和小孩而言，造成黑色素积累的原因并不相同。

     1. 成人

     如果不仅屁股黑，胳膊、脸、还有全身皮肤表面都很黑的话，很可能是天生黑色素水平较高，或因为长时间裸露在太阳光或紫外线环境下，导致黑色素累积。如果只是屁股上有两团黑色印记的话，那可能是因为日常生活中的一些习惯导致屁股上黑色素的沉积。

     例如，很多上班族久坐不动，让原本就因为脂肪组织偏多、血液循环较弱的屁股“雪上加霜”，流通不畅的血液导致屁股新陈代谢较慢，因此黑色素便容易积累。而且这种情况在体重较大、脂肪比例较高的人群中更容易发生。

     另一方面，如果裤子比较紧的话，我们在行走或者跑步等运动的时候，屁股会和裤子反复摩擦，进而增厚屁股表面的角质层，导致皮肤表面黑色素的沉积。如果常常穿像牛仔裤这样材质比较硬的裤子，或者跑步频率比较高的人，就更加容易出现这种情况。

    

    

     划重点

     02

     如何改善屁股变黑这种尴尬的现象？

    

     1. 避免久坐

     可以设定一个倒计时，每隔40分钟到1个小时左右起身活动一下。

    

     2. 选择合适的裤子

     尽量少穿紧身牛仔裤等材质偏硬且紧的裤子，尤其是在进行跑步等大量使用臀部肌肉的运动时，最好穿着相对宽松、柔软的裤子。

    

     3. 垫软垫

     可以在凳子上垫一些比较柔软的坐垫等。

    

     4. 适当控制体重

     对于体重过重、脂肪过多的人来说，减肥对于缓解屁股上的角质层增厚或变黑也会有所帮助。需要强调的是，如果要使用一些酸性药物或其他药物进行外用治疗的话，务必先在医院进行诊断，并在专业医生的指导下进行，不要擅自使用。

    

     5. 外用护肤品

     磨砂膏、美白身体乳等护肤产品可以帮助去角质、减轻黑色素沉积。但使用这类产品之前也要务必咨询专业医生。

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     03

     臀部大更健康？

    

    

    

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     主编｜关芳

     编辑｜赵蔻蔻

     维护｜赵蔻蔻

     内容来源：

     科普中国、@视觉中国

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