【必看】可怕！一男子脊柱拧成“麻花”，竟是因为这个动作！很多人还在做
2021/8/5 6:56:00 CCTV生活圈

    

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     7月14日晚间，“上海地铁提醒车厢内少跷二郎腿”的话题冲上了热搜。说到跷二郎腿，恐怕每个人多多少少都做过这样的动作。很多人觉得跷二郎腿非常舒服，但是你知道吗？长时间跷二郎腿可能会对身体造成伤害。虽然跷的是一条腿，但影响的却是全身多个部位，不仅会引起很多疾病，甚至还会影响生育。3月24日，网上就有一位32岁的男性，因为工作时长时间跷二郎腿，去医院检查后发现脊柱拧成了“麻花”，也就是呈现“S”状。跷二郎腿对身体的影响竟然这么大，除此之外跷二郎腿还有哪些危害呢？我们又应该如何矫正？别急，小圈这就带你去了解一下!

     划重点

     01

     跷二郎腿有哪些危害？

    

     1. 小腿静脉曲张

     架在上面的那条腿，由于重力的作用，其膝关节后方受到挤压，长时间(超过15分钟)保持这个动作时，会造成静脉回流受阻，久而久之可能会出现小腿“青筋暴突”，也就是小腿静脉曲张。

    

     2. 腓总神经损伤

     腓总神经位于小腿近端的外侧，位置表浅，容易受压。长时间跷二郎腿时，有可能压迫腓总神经，轻者出现足背感觉麻木，重者出现足下垂的神经严重损伤症状，如果发现和治疗不及时，将会出现不可逆的损伤，造成永久伤害。

    

     3. 腰背部疼痛，脊柱侧弯

     正常的脊柱有良好的生理弧度，周围的肌肉和韧带附着在脊柱上，各自发挥着重要作用。跷二郎腿时，通常是弯腰驼背，久而久之，会引起脊柱生理弧度的改变，严重者会出现脊柱侧弯；附着的肌肉和韧带，因为脊柱弧度的改变，也受到相应的牵拉损伤，容易出现腰背部酸痛不适。

    

     4. 妇科疾病

     由于大腿内侧紧密接触，引起局部温度升高，在会阴部形成潮湿温暖的环境，而这种环境利于细菌的生长，因此可能导致致病菌繁殖，引发外阴炎或者阴道炎等疾病。有痛经史者，长时间跷二郎腿还可能加重痛经。

    

     5. 影响男性生殖健康

     同引起妇科疾病的原因类似，男性跷二郎腿时，大腿内侧及生殖器周围局部温度升高，而这种温度较高的环境，却对精子具有十足的杀伤力，长时间如此，有可能会影响精子的活性，进而可能影响生育。

     对于有前列腺炎者，跷二郎腿还会影响前列腺局部微循环，使前列腺腺管排泄不畅，有可能加重慢性前列腺炎。

    

     6. 诱发膝关节骨性关节炎

     老年人跷二郎腿时，会增加膝关节的压力，使膝关节软骨营养障碍、磨损增加，对于已经出现膝关节退变的老年人来说，会增加患膝关节骨关节炎的风险。

    

    

     划重点

     02

     如何纠正跷二郎腿？

    

    

    

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     10个科室医生，最想告诉你“不要做的一件事”!想不到危害这么大!

     主编｜关芳

     编辑｜赵蔻蔻

     维护｜赵蔻蔻

     内容来源：

     科普中国、@视觉中国

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