【健康】警惕！眼睛干不是啥好事，可能是大病的前兆！
2016/8/27 央视财经
警惕!眼睛干不是啥好事
早上一睁眼就看世界，美景美物尽收眼里；晚上一闭眼倒头就着，人生美事不过如此。这一天没有白过。当然，这是理想状态。职场人每日打拼，浑身上下的器官都没闲着，尤其是眼睛，最易疲劳，要好好疼爱它，否则，它就会生病，比如眼睛干涩，眼发红，怕见光，总觉得眼睛有异物。小心，这是干眼的症状。
据调查患有这种眼部疾病的患者，其中90%以上都有上述症状，而60%得到确诊，而且这种疾病在年轻人当中是非常常见，一旦患病，如果处理不当的话，会引发非常严重的后果。
检查时，发现眼表挺好，眼睛没有结构上的改变，只有症状的叫干眼症。
检查时，发现不但有症状，结构还有异常改变，通过测量泪液分泌量等检查手段作为判断指标，这种情况叫干眼病。
检查时，还有诸如关节痛，口也干，皮肤也干，也就是说除了干眼病以外，还有全身的一些干燥的症状，叫干燥综合征。
医学上所讲的干眼是个大词，包括干眼症、干眼病及干眼综合征等，主要是由于泪液的量或质或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和(或)眼表损害,从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病。
职场中的不良习惯会“戳中”你的眼珠子
北京协和医院眼科李莹教授指出在职场中七个不良习惯会导致干眼症：
1、长期熬夜。正常人的泪液48小时都在分泌，白天分泌量要多于晚上。
2、滥用眼药水。滥用就是没有在医生的指导下正确使用。非炎症患者点抗生素眼药水，或者含有激素的眼药水等等，这些眼药水不仅药物本身有损伤作用，而且可能含有防腐剂。
3、昏暗灯光下阅读。如果光线暗的时候阅读，肯定要睁大眼睛，而且看书的时候，瞬目会少，那么泪液会大部分被蒸发掉。
4、佩戴隐形眼镜。长期佩戴可以引起细胞功能的障碍，神经细胞的裸露。
5、长期看电脑屏幕。看屏幕本身就有两个作用，作用力和反作用力，它对人有辐射，会使瞬目减少。
6、都是空调惹的祸。长期待在空调房子里，空气比较干燥，对眼睛尤其是对比较重的干眼患者，症状会更加明显。
7、经常化妆。一是化妆品本身，不小心进到眼睛里会对眼睛产生刺激，二是这些化妆液会影响睫毛根部，甚至会堵塞睫毛囊孔。
其实干眼引起的原因还有很多因素，比如发热，抵抗力低下；环境改变，比如大西北，跟风沙有关系；还有一个很重要的就是失眠，失眠的人容易吃镇静剂，镇静剂是引起干眼一种药物，它可以造成不可逆的干眼。
干眼病，不要只是把它看做是眼部的不舒服而已，它真的是一种病，而且一旦患上就要马上进行处理和治疗。
北京协和医院眼科李莹教授给出在日常的工作生活中几种护眼小窍门：
1、 适当地哭一哭，多眨眼睛，增加瞬目的动作。
2、 工作40分钟，可以闭目休息，让泪液在里面充分地铺平，减少蒸发。
3、 使用加湿器、空气净化器。
4、 在医生的指导下使用眼药水。
5、 佩戴湿房镜。
6、 用温的湿毛巾热敷。
当然，眼睛不舒服，建议要去医院检查，让医生给出正确的诊断。
眼睛的“保护伞”——泪液
大家常说：眼睛是心灵的窗户，明澈透亮的眼睛是给予我们追寻快乐人生的“使者”。而泪液是眼睛的保护伞，可别小看它，它非常非常地重要。
1泪液是由什么组成的呢？
泪液包括三层膜，以水为主，97%是水分，水里面包括钾钠钙镁这些电解质，外面有一层油，油的渗透压比较低，是避免泪液蒸发的。还有黏蛋白，通过瞬目上下眼皮一眨，泪液就铺平了，可以把泪液平挂在带有弧度的垂直的眼球表面。
2泪液是从哪儿来的呢？
它来自我们的血液，血液通过滤过到达泪腺，并分泌出来，它里面还有很多营养物质，不仅可以保证每天眼睛所需的营养，还可以帮助眼睛每天的代谢修复，让我们的眼睛更明亮，舒适度更好。泪液缺乏引起的不管是量还是质的异常，都可以引起眼表的功能障碍，导致舒适度或者视觉功能的障碍。
3泪膜的作用是什么呢？
眼球的结构最外面的是角膜，再后面叫巩膜，巩膜表面有一层结膜，那么我们眼角膜和结膜都是暴露在外面的，空气、光线都会对它有刺激。
在角膜和结膜的外面，其实有一层泪膜在保护我们的眼睛，泪膜说白了，就是我们的泪液，它在守护着眼睛免受脏空气、光线和沙尘的损害，所以说泪液对我们的眼睛起到了一个保护作用。
4按泪膜的结构与功能分类
如何正确选择眼药水？
干眼有轻有中有重，在临床上，不同的原因可能引起不同的情况。
真得了干眼症，应该用哪些眼药水是比较正确呢？
到现在为止，全世界没有一个人工泪液的成分和人眼成分完全一样。人工泪液都是模拟泪液的成分，包括水，油脂，黏蛋白等。
不同程度，不同类型的干眼症，要点不同的眼药水，建议使用没有防腐剂的。防腐剂本身有很多种，是用来防止眼药水感染，避免对眼表损伤，少点几天是没有问题的，但是如果比较重的病情，需要使用两到三个月甚至更长的时间，就要用没有防腐剂的。
从次数来讲，根据程度不同，增加次数即可。如果病情特重，可以将含脂的和含黏蛋白的联合使用。还有一种就是白天用水晚上可以用凝胶类的，根据轻中重来决定用药次数和用药量。
在节目中，李莹教授还将针对干眼的病因进行详细讲解，并有患者讲述得病经历。“欲哭无泪的烦恼”，就在本周六(8月27日)18:05央视财经频道《职场健康课》!
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来源：央视财经《职场健康课》
本文编辑：李天路
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