【健康】阳台三盆花，药费不用花！人人都能种，很多人不知道！
2017/6/5 央视财经

    

     紫苏

     1润微镇咳、泡水防感冒

    

     在古代，常把苏叶当茶制成饮料，长期服用。苏叶茶可以解毒健胃，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。

     紫苏是一种很容易种植的草本植物，有一股清香味，对土壤要求不严，适应性很强。可入菜调味，也可用于治病。

     紫苏性喜温暖湿润的气候。种子在地温5℃以上时即可萌发,适宜的发芽温度18～23℃。苗期可耐1～2℃的低温。秋冬季节喝紫苏泡水还可以帮助预防感冒。

     紫苏的作用

     可润燥散寒疏风，有助于治疗风寒感冒、肺燥咳嗽，还能解一切鱼腥的毒。

    

     紫苏如何使用？

     1、解一切海鲜的“毒”，海鲜大餐时用紫苏调味，不仅美味增加了，还能解海鲜的寒性。

     2、紫苏常用于治疗慢性胃炎，如胸闷呕吐，肠胃不适，搭配藿香一起用，可宽胸理气。

     3、用紫苏、陈皮、生姜一起煮饮服，可发散风寒，有助于治疗空调房着凉、恶寒发热，风寒感冒等症。

     4、民间还用紫苏作天然防腐剂。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物，将其置于室内通风处，常温下可保存4～5天还呈新鲜状。

     薄荷

     2利咽散寒

    

     薄荷可以说是夏季很常见的一种清凉植物，可以吃，也可以做药材用。很容易生长，茎与叶子都能释放清香味。可用于净化空气。

     薄荷的作用

     性凉，可入肺经，有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。

     薄荷最简单的吃法是生吃，择其刚发出的嫩芽洗净，配上一碟由盐、味精、辣椒兑开水调成的蘸料，口感清脆，芳香清凉，另人胃口大开，食欲大增。

    

     薄荷的使用方法？

     1、搭配葛根、荆芥、蝉蜕、生地一起用(如透疹汤)，可疏风透疹，有助于治疗血热生风、风疹瘙痒等症。

     2、搭配当归、柴胡、白芍一起用(如逍遥散)，可疏肝解郁，有助于治疗烦躁易怒、肝气郁结等症。

     3、 搭配菊花、荆芥、牛蒡一起用，可疏风散热，有助于治疗热病初期，风热感冒，咽痛、头痛等症。

     4、在凉拌菜里加入薄荷叶一起凉拌，味道丰富，清新爽口。薄荷还可替代一些一时买不到的调料。吃豆花时，如调料里没有苜姜油，加入切碎的薄荷也有同样的效果。

     金银花

     3抗病毒

    

     金银花也称忍冬花，三月开花，耐干旱、水湿，且耐寒强，喜阳耐阴，对土壤要求不高，适应性特强。不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上生长。

     金银花的作用

     气味芳香性甘寒，有很好的清热解毒、消炎止痛及抗病毒功效。对于风热外感、咽痛，痤疮，咽痛，荨麻疹，麻疹等热性病有很好的治疗功效。

     金银花的饮用方法？

     将细嫩的金银花放入玻璃杯或茶杯中，金银花的量最好控制在三两克左右。第一次的时候用大约九十摄氏度的开水进行冲泡，然后盖上盖子，这样能够避免金银花的香味散失。三分钟之后可以打开盖子，这样不仅金银花的味道非常的芬芳，同时也能够比较彻底的冲泡出金银花中所含有的营养物质。

    

     金银花的使用经验方法

     1、疮疡肿痛：15g金银花，10g生地，15g连翘，煲水即可饮用。

     2、尿道炎：15g金银花，15g茅根，20g滑石，水煮，清热利尿。

     3、风热咽痛：10g金银花，10g菊花，一同用开水泡后即可饮用，清热解毒。

     阳台三盆花，药费不用花!容易种植容易养活，还有食药双用价值，快点来种上一盆吧~

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     来源：中医养生、CCTV4

     本文编辑：姜美羊

    

    

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