【实用】西红柿和鸡蛋千万不要这样吃！再不看就晚了...
2017/7/26 央视财经

    

     不是所有健康的食物都对人体有益，

     有些食物吃了反而事倍功半。

     只有“对症下药”吃，

     才能起到食补的功效。

    

     西红柿

     西红柿是神奇的菜中之果，常吃能补充维生素和矿物质，改善暗沉的皮肤，但西红柿也不是任何时刻、任何人都适合吃的~

    

     什么人不能吃

     西红柿性寒，患急性肠炎、急性细菌性痢疾、肠胃虚弱的人都不适合食用，以免加重病情。

    

     什么时候不能吃

     空腹时千万不要吃西红柿。它会和体内的胃酸发生反应，在胃中形成块状物，带来胃胀、胃痛、恶心的不良反应，长期如此还可能导致结石。

    

     哪些西红柿不能吃

     未成熟的青西红柿含有龙葵碱，对人体有害，不宜食用。

     顶部凸出的西红柿在生长过程使用了植物激素，吃了有害健康，最好也不要吃。

    

     鸡蛋

     鸡蛋富含人体所需的维生素、氨基酸、钙、铁、钾等矿物质，是天然补品，但是，你知道它在什么场合不适合吃吗？

    

     什么人不能吃

     产妇刚生下小孩的几个小时之内最好不要吃鸡蛋，因为分娩体力消耗大，出汗多，消化能力下降，吃鸡蛋不易消化，会带来肠胃负担。

     肝炎患者也不适合吃鸡蛋，蛋黄中的胆固醇和脂肪酸需要通过肝脏代谢排出体外，会加重肝脏的负担。

     鸡蛋中蛋白质含量高，对蛋白质过敏的人吃了会腹痛、腹泻，出现斑疹。

    

     什么时候不能吃

     感冒的时候消化力比较差，鸡蛋这种高蛋白食品不太好消化，吃了身体负担重，恢复慢。

     鸡蛋被人体吸收后会在体内释放大量热量，发烧时吃会加重发热症状，不利于退烧。

    

     哪种鸡蛋不能吃

     有裂纹的鸡蛋、散鸡蛋很容易受到细菌感染，导致鸡蛋变质，所以千万不要吃!

     臭鸡蛋的蛋液呈绿色或暗黄色，蛋壳乌灰色，有大量有害细菌，散发恶臭，吃了可能食物中毒。

    

     黄瓜

     黄瓜肉质鲜嫩，汁水多，口味好，还是良好的减肥瘦身蔬菜，爱美的你肯定也在吃。但是，你一定忽视了它不能吃的情况。

    

     什么人不能吃

     黄瓜性寒凉，脾胃不好的人吃了可能引起腹痛腹泻。

     有呼吸系统慢性病、经常咳嗽的人、老年人都要少吃黄瓜，不然容易动寒痰，导致肺寒咳嗽。

    

     什么时候不能吃

     早上空腹时不要吃黄瓜，因为它是生冷、寒凉的食物，早上吃会对胃部造成伤害。

    

     哪种黄瓜不能吃

     发苦的黄瓜本身没有毒性，但吃多了也会引起身体不适、产生呕吐反应。

     有顶花的黄瓜可能是打了激素的，最好不要吃。正常来说，自然生长的黄瓜顶花很脆弱，一般在运输过程中都会掉落。

    

     豆腐

     什么人不能吃

     老年人肾脏排泄废物的能力下降，豆腐比较难消化吸收，吃多了加重肾脏负担。

    

     什么时候不能吃

     宝宝一岁之前肠胃还很脆弱，吃豆腐这样的高蛋白食物很难消化，会拉肚子。

    

     哪种豆腐不能吃

     豆腐一般是用黄豆制作的，应该呈现微黄色，如果颜色太白，就可能是加了漂白剂之类的东西。

     夏天，千万不要买黏黏的豆腐，这都是在不通风、温度高的地方放久了，常温下滋生了细菌。所以，豆腐要放在冰箱冷藏，做饭的时候再拿出来。

    

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     来源：乐活记(ID：wxtianmei)

     本文编辑：李天路

    

    

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