如此蠢萌的“八段锦”，一秒学会一个动作！
2016/12/5 成都中医大国医馆

    

     俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰”。人到中年，衰老的感觉首先自腿而来。养腿与养生都是一辈子的事，从年轻时就要注意开始保养。没有人喜欢生病和衰老，生病和衰老都是因为平时在衣食住行方面没有注重保养。

    

     如今很多人仗着自己年轻身体好，工作起来不计后果，须知良田千倾不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺，健康的身体却会一直跟你一辈子。

     和大多数上班族一样，小编也是典型的久坐族，一天下来腰酸腿麻脖子疼。但自从在我们医馆的针灸康复科偷学了一套独门秘籍——“八段锦”之后，才锻炼了一个礼拜,效果就非常明显了!

    

     接下来小编就把简单的办公室“八段锦”分享给大家，祝大家平安健康常相伴。

     八段锦简介：在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。作为中国本土的一种健身方法，八段锦与上下五千年的中华文化有着深厚的联系。它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     小编相信如果每个人都能学好中医，懂得养生，生病的几率一定会大大降低。健康与平安是人一生中最为宝贵的财富。

    

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     地址：南岸区南坪西路66号

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     成都中医大国医馆

    

     成都中医大国医馆是集中医预防、医疗、康复、养生保健、健康管理、社区养老及中医药文化展示为一体的国医馆。

     医馆以中医临床医疗服务为主，针灸、推拿等特色疗法为辅，并兼有身体调理、疾病预防等功能。内设名医工作室、中医内科、妇科、儿科、针灸科、推拿科、健康管理中心等中医特色诊室，另设有针灸治疗室、牵引治疗室、推拿治疗室、形体中心等特色治疗室，还配有医学检验科、精品中药房、煎药室。医馆致力于为每一个社区、每一个家庭、每一个家庭成员提供中医健康服务。

    

    

    

     成都中医大国医馆名医榜 内科/儿科

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     成都中医大国医馆名医榜 眼耳鼻喉科

    

     成都中医大国医馆名医榜 妇科

    

    

    

    

    

    

    

    

     成都中医大国医馆名医榜 针灸康复科

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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