肾虚老得快，有这10个症状说明你肾虚了！你还没发现？

肾虚老得快，有这10个症状说明你肾虚了！你还没发现？
2017/1/6 成都中医大国医馆

     进入了二九寒天，天气越来越阴冷，但这也正是每年养护身体的开始。很多朋友已经把箱底的秋裤翻出来了，时刻准备穿暖和，食温补，冬季养生妥妥哒!

     而冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。

     常有言，十肾九虚。

     人们都知道，为了确保出行安全，汽车行驶一段时间需要保养一次。人的肾脏是先天之本，是生命之本，那么，你的肾脏多长时间保养一次？肾脏疲劳了有什么症状？你知道吗？自己测试一下，你的肾疲劳了吗？

     肾疲劳自测

     白发、发质枯黄，洗头时脱发多。

     常有腰酸背痛的感觉，全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。

     睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。

     怕风吹、怕冷、冬季更明显。

     手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。

     盗汗，自汗，虚汗，身体虚弱，经常头晕、耳鸣、牙齿松动。

     记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。

     尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感觉。

     女性月经不调，生育能力下降。

     男性对房事不感兴趣，夫妻生活不和谐。

     如果你有以上1-2种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候“肾脏”要开始调养了。

     摄取黑色食物

     中医所说的肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精，让人年轻有活力，身形挺直，头发乌黑光泽。

     日常饮食不妨加入黑色食物，例如黑芝麻、黑豆、血糯米等。尤其黑芝麻是许多中医师喜爱的养生食物

     肾脏调理重在坚持，养成良好的生活习惯，再搭配补肾食疗、护肾小妙招，肾好，精力充沛、一切都好!

     温馨提示：在合理的营养搭配下，应适当多喝水以增强血液循环，除了做到早睡早起，居有定时，还要适当锻炼。肾脏的好坏对身体的健康，比任何事情都重要。所以养肾刻不容缓!

     —THE END—

     成都中医大国医馆

     针灸康复中心 2017开年献礼

     诊疗特惠两重奏·健健康康过新年

     特惠病种：关节炎、月经不调、面瘫、失眠、肌肉酸痛、股骨头坏死、小儿近视、小儿发育不良、颈肩综合症、偏头痛、类风湿、强直性脊柱炎、网球肘

     特惠治疗项目：针灸、推拿

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     以上病种，单次治疗原价120元，现价仅需60元，并附送特色诊疗项目：药物罐或穴位敷贴

     注：①10次治疗为一疗程

     ②附送特色项目不另收费。

     ③此项优惠，仅限以上特惠病种

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     “下班”族，打6折

     为了更加方便您下班后来到国医馆享受治疗，以上特惠治疗项目，在晚上6点至10点享受原价6折优惠。并附送特色诊疗项目：药物罐或穴位敷贴

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     “埋线减肥”大减价

     埋线减肥: 5次为一疗程，原价3000元，现价2000元。

     注：埋线减肥项目，需一次性缴纳5次(一疗程)费用，方可享受此项特惠

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     地址：南岸区南坪西路66号

     (金阳·重庆映像·成都中医大国医馆)

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     地址：南岸区南坪西路66号

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     成都中医大国医馆

     成都中医大国医馆是集中医预防、医疗、康复、养生保健、健康管理、社区养老及中医药文化展示为一体的国医馆。

     医馆以中医临床医疗服务为主，针灸、推拿等特色疗法为辅，并兼有身体调理、疾病预防等功能。内设名医工作室、中医内科、妇科、儿科、针灸科、推拿科、健康管理中心等中医特色诊室，另设有针灸治疗室、牵引治疗室、推拿治疗室、形体中心等特色治疗室，还配有医学检验科、精品中药房、煎药室。医馆致力于为每一个社区、每一个家庭、每一个家庭成员提供中医健康服务。