爱耳日|科学爱耳护耳
2023/3/3 7:00:00 医学博物馆

     听觉，在生命的各个阶段都是至关重要。听觉由遗传特征所塑造，并受到一生中所经历的生物、行为和环境等因素的影响，所以每个人的听觉都会或多或少的存在差异。世界卫生组织的数据显示，全球约有 11 亿年轻人(12～35岁)因长时间暴露于娱乐环境中的噪音而面临听力损伤风险。耳聋及听力损失也是全世界面临的重大公共健康问题。世界爱耳日(3月3日)即将到来，今年世界卫生组织公布的爱耳日主题是：科学爱耳护耳，实现主动健康。

    

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     说起耳朵，我们和动物一样都有两只耳朵，大家对耳朵的认识往往就止于用手可以摸到，眼睛可以看到的医学上称为耳廓的耳朵。其实，耳朵除了美观作用，在生理上的作用是收集声音和影响传入耳朵眼的声音信号，让我们大脑知道声音的方向，从而确定声音来源，做出不同的判断。

     声音经过耳廓的加工进入耳朵眼，耳朵眼里面连接着的是外耳道，是一个不规则的类似圆柱形的管子，长度在2.5cm左右，外耳道外三分之一与耳廓连接紧密，拽耳廓时会跟着活动，表面的皮肤含有耵聍腺，会分泌耵聍液，这个就是我们耳屎的重要成分，耵聍液会根据我们身体的状况分泌量和性质发生变化。一般生病时比较明显，所以有人生病后耵聍会增加。也有的人先天分泌的耵聍液比较粘稠。

    

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     耵聍的作用

     耵聍，俗称耳屎。它是由耳道皮肤耵聍腺体的分泌物与灰尘、皮屑等混合形成。是耳朵天然的保护伞。

     阻挡异物入耳

     当有灰尘进入耳道，耳屎就会拦住它。当有虫子进入时，耳屎的苦味会刺激它，从而防止伤害我们的耳朵内部。

     抑制细菌生长

     耳屎富含脂肪酸，在耳道皮肤表面形成一层酸膜，形成酸性环境，这种酸性环境不适合细菌、真菌的生长。

     防止耳朵进水

     洗澡或游泳时，会有少量水进入耳朵，耳屎能起到阻隔的作用，防止水进入到耳道深部。

     过滤和缓冲声波

     耳屎还会对传入的声波发挥过滤和缓冲的作用，保护鼓膜不被强声所震伤。

    

    

     耳部保健操

     01

    

     摁耳屏：一摁一放，这个叫耳膜按摩，也叫鼓膜按摩。

     02

     揉耳垂：用拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂搓热，再向下拉耳垂15次~20次，使之微微发热。

    

     03

    

     按揉耳甲：用左右手的拇指、食指，在耳朵内侧和外侧同时捏揉耳甲部位，按揉20次左右。

     04

     按耳舟：在耳舟区域寻找疼痛反应点，用拇指和食指按揉，或用拇指和食指按压耳舟内侧和外侧区域。

    

     05

    

     按对耳轮：用指甲轻轻掐按这些部位，或在穴区附近寻找最疼的部位掐按。手法由轻到重，牵拉、拿捏力度以不感疼痛为限。

     06

     按三角窝：三角窝主要对应盆腔和内生殖器。用左右手的拇指、食指，在耳朵内侧和外侧同时捏揉三角窝部位。

    

    

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