中国各省男人啪啪能力排行，请对号入座
2017/9/11 18:50:13 赤狐两性健康

    

     脸是父母给的

     身材是自己给的

     如标题所示

     网上流传着一组这样

     "有理有据"的排行榜

     看完请对号入座

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     所以你是处在什么水平

     是不是垫底，还是中游

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     不过排行榜仅供乐呵乐呵

     自己的个体能力出众就好

     而啪啪能力主要取决于男人的硬度

     硬度足够、时间持久、战斗力自然就上升了

     那么，男人到底该如何增加硬度呢？

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     对于我们不具备先天硬度优势的人来说，该怎样才能后天弥补呢？别急，今天就赤狐君教大家一个所有男人都应掌握的技能---PC肌练习!

     PC肌在哪儿？

     PC肌在蛋蛋与菊花之间，与前列腺(男人的G点)很接近，是控制尿泡和勃起的肌肉群之一。PC肌在活动时可以控制男人的勃起活动，而拥有强壮的PC肌，会让你的勃起变得更快、更高、更强、更稳、更久... ...

     另一个寻找的方法，当你通过自我控制中断排尿时，活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉，就是PC股。我们锻炼的目标，就是它。

     PC肌怎么练？

     简单地说，PC肌练习就是重复地收缩和放松菊花，专业术语叫提肛运动。

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