无糖饮料，不是你想喝就能喝！

无糖饮料，不是你想喝就能喝！
2017/5/4 医学论坛网

     导语

     每天饮用一罐或更多人工增甜无糖饮料的人群，十年内患中风或痴呆的风险增加3倍。

     作者：小闪

     来源：医学论坛网

     一项于4月20日在线发表在Stroke的研究指出，每天饮用一罐或更多人工增甜无糖饮料的人群，十年内患中风或痴呆的风险增加3倍。

     尽管许多研究证实了含糖饮料的负面影响，但这项研究提出了无糖饮料也可能不是健康的选择。

     研究人员分析了弗雷明汉心脏研究后代队列，研究了糖和人工增甜饮料的摄入以及首次中风或痴呆的发病率。

     结果表明，经过对年龄、性别、教育(分析老年痴呆症)、热量摄入、饮食质量、体力活动、吸烟的调整后，人工增甜无糖饮料的大量摄入与缺血性中风、全因痴呆和阿尔茨海默病性痴呆的发病风险增加相关。

     由于结果来自于一项观察性研究，主要作者Matthew P. Pase博士不推荐完全不喝无糖饮料。不过，他建议，目前每天喝多罐无糖饮料的人群要更注意。

     Pase博士表示，现在还不知道无糖饮料如何造成危害，但是有一些数据表明，人工增甜剂可导致体重增加。

     越来越多的流行病学研究表明，经常饮用人工增甜饮料与血管结果之间有着强烈的联系，含糖饮料与人工增甜饮料都会对大脑产生不利影响。

     人工增甜饮料替代含糖饮料作为更健康的饮品可能并不合理。

     参考文献：

     Matthew P. Pase et al.Stroke.2017;STROKEAHA.116.016027.doi:10.1161/STROKEAHA.116.016027