越来越多的研究发现肥胖可以缩短你的生命

越来越多的研究发现肥胖可以缩短你的生命
2018/11/19 17:08:48 医学论坛网

     导语

     一项追踪超过6,000名美国人24年的体重和生存的研究强化了这样一种观念，即过量体重的堆积会导致英年早逝。

     作者：小月

     来源：医学论坛网内分泌

     一项追踪超过6,000名美国人24年的体重和生存的研究强化了这样一种观念，即过量体重的堆积会导致英年早逝。

     波士顿大学的一个研究小组表示，在统计学上肥胖，但不仅仅是超重，在研究期间死亡的几率增加了27%。

     处于“肥胖”类别的人的体重指数(BMI)在30到34之间，其中30是肥胖的统计阈值。例如,一个身高5英尺4英寸体重175磅的体重指数30。

     对于“非常”肥胖的人来说，年轻人死亡的风险也更高 - 那些体重指数为35到39的人。与正常人相比，这个体重类别的人在24年研究期间的死亡几率几乎翻了一番。生物统计学家Ching-Ti Liu及其同事说。

     这项研究是独一无二的，刘的团队认为，因为它不是基于一个人的BMI在生命中的某一点，而是随着时间的推移追踪人们的“体重史”。研究作者报告说，这应该“提高BMI数据的准确性，从而更好地估计肥胖与死亡率之间的关系”。

     这种方法的确发现了一个可能让人们感到鼓舞的“爆胎之战”的发现：超重，但没有超过BMI 30的肥胖门槛，似乎没有影响寿命。

     该研究发现，超重人群的生存几率与正常体重类别大致相同。

     明尼苏达大学的流行病学家Mark Pereira说：“对于那些保持超重和体重正常的人来说，死亡风险没有差异。这可能是因为健康的生活方式改变可以避免疾病，即使是超重的人。”他在新研究的评论中提出。

     先前的研究“已经清楚地表明，通过改善超重和肥胖个体的饮食和身体活动，无论是否实现减肥，疾病发病率都有可能降低，”他补充说。

     波士顿大学的研究依赖于每隔几年收集的关于Framingham心脏研究中近6,200名成年参与者体重的详细信息，记录可追溯到24年前。

     总体而言，研究组中有超过一半(56%)在2014年底死亡。肥胖或非常肥胖似乎对死亡是否相对较早到达产生了重大影响，刘的团队发现。

     因为吸烟可能会使结果混乱，他的团队也只为那些从未吸烟的3,075名参与者提供数据。

     调查结果显示，在没有吸烟的情况下，趋势似乎更加强烈。

     在这一组中，肥胖与研究期间死亡的几率相差31%，而非常肥胖的风险增加到正常体重的从不吸烟者的近2.4倍。

     令人惊讶的是，在“从不吸烟者”组中，相对于正常体重的人，超重(但不是肥胖)似乎确实对降低寿命有影响。

     研究人员说，总体而言，所有这些影响在男性中比在女性中更为深远。

     还有一个有趣的发现：在过去的几十年里，肥胖对生存的影响似乎有所缓解。

     根据刘的团队，这可能是由于更好的“风险因素控制” - 健康的生活方式改变 - 或药物治疗(例如他汀类药物)的改进，血管成形术或旁路手术和医院护理等手术。

     研究人员表示，所有这些进步可能使肥胖的美国人比过去几十年更长寿。

     Pereira写道，“这些分析的底线是，随着时间的推移，在保持正常体重或超重类别的个体中观察到最低的死亡率风险”，并且从未变得肥胖。

     他补充说，这样做可能会变得更加困难，因为“相对于四十多年前，今天超重或轻度肥胖似乎是新常态”。

     然而，这并不意味着肥胖的美国人无助于改善他们的健康状况。根据Pereira的说法，该研究支持“改变生活方式和环境，以预防超重和肥胖个体的慢性病和死亡率”。

     文献来源：

     Here's More Evidence Obesity Can Shorten Your Life

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