张国荣离世20年|抑郁症已成为新一代人自杀的凶手
2023/4/1 17:00:00 医学论坛网
2003年4月1日，张国荣跳楼去世的消息震惊全球，第一次有明星以如此惨烈决绝的方式结束自己的生命，原因竟是抑郁症。抑郁症是以持续性的情绪低落、兴趣衰退等症状为主的精神疾病，且自杀风险极高。
但是，患者自杀往往没有征兆，无法及时阻止。2016年，乔任梁在距离生日不到一个月的时候自杀；2019年，25岁韩国女星崔雪莉在出道14周年一个月后自尽。自杀前，他们依然努力表现出阳光积极的一面，很难被察觉出自杀的念头。
在一场讲座上，精神病学专家说“抑郁症患者最容易在深夜三四点钟自杀，尽量不让患者单独居住。”
01▼自杀是最后的解脱
情绪低落、兴趣缺失就足以自杀吗？许多人不理解抑郁症为什么自杀率那么高。
抑郁症患者的世界灰暗无比，找不到自己的价值感，内心极度绝望。他们常常自我怀疑，自我否定，不愿意再与人社交，害怕见人、出门。还伴有神经衰弱，对于周边的响动异常敏感。平时里的关门声、街边路过的警笛声、人群嘈杂的声音等等，在他们的大脑里都会被放大数倍，导致坐立不安，心慌不已。
▲图源：Pixabay
他们还经受着躯体痛苦的折磨。头痛、失眠、胸闷、心悸……曾经一名抑郁症患者哭诉着说：“我现在全身没有一块地方是好的。”
随着疾病的发展，他们会出现思维障碍、阅读障碍、语言障碍，犹如“废人”的无价值感更加让他们绝望。自杀、毁灭成为他们最后能够保护自己的屏障。
杀死自己，就再也不用忍受痛苦了。
抑郁症患者犹如漂流在迷雾大海上的浮木，没有归属感；犹如悬崖边摇摇欲坠的石子，没有安全感；犹如掩埋在沙漠中濒死的鸟，没有生命力。
02▼失去感受能力有多痛苦？
轻度抑郁是可以慢慢自愈的，患者可以凭借意志力坚持到底，但是我们依然不能轻视抑郁的痛苦——行尸走肉般地活着。
痛苦是可以忍受的，最可怕的是失去感受痛苦的能力。2013年2月16日深夜，一位网名叫sienna赛娜的抑郁症女孩跳楼自杀，在微博上留下这样一条绝笔：
“抑郁症太痛苦，世界变得黑暗扭曲，再努力也感受不到任何美好，想什么都想到死……抑郁多年，一直没法完全感受到正常人的乐趣和追求，只是以为自己生性冷漠被动。元旦高烧三天后，开始经历抑郁症爆发，整夜失眠，兴趣、愿望全部消失，抗拒交流，变得邋遢懒惰，身心状态全面恶化…………请大家理解我的挣扎和无奈，原谅我的自私和懦弱。再见，爱你们。”
▲图源：Pexels
抑郁症会大大增加自杀风险。每位精神科医生都会问抑郁症患者一个问题：“你想过自杀吗？”患者的“自杀念头”能帮助医生评估其自杀风险，并采取适当的措施来保护患者的生命安全。世界卫生组织最新数据统计至2019年，全球近10亿人患有精神障碍。自杀占死亡人数的1/100以上，并且58%的自杀发生在50岁之前。预防抑郁症自杀一直是全球重点卫生课题。
然而，许多患者可能因为羞耻、害怕、不信任等原因而不愿意主动谈论自杀问题，导致家属朋友不能及时发现病情的严重。医生问这个问题可以帮助患者开口讲述自己的想法和感受，从而帮助医生更好地了解和治疗患者的疾病。
03▼失去感受能力有多痛苦？
抑郁症最害怕听到“想开点”、“不要自杀”，其实他们不需要“道理”，更需要“陪伴”。家人、朋友和亲密伴侣的倾听和支持是很重要的，可以减轻抑郁症的心理负担和压力。
减轻工作和生活中的压力可以减少患抑郁症的风险，许多女性因长时间高强度、高压力的工作和家庭生活的压力而患上抑郁症。其实每个人都需要定期休养身心，连轴转的生活对心理健康极为不利。
酗酒、滥用药物会伤害大脑神经，不仅会加重抑郁症状，也会增加罹患精神疾病的风险。所以，健康的生活习惯尤为重要。
最后，不要独自面对抑郁症。主动寻求专业帮助，咨询家庭医生、精神医生、心理治疗师或者心理健康专业组织，进行心理危机干预或药物治疗。
2003年4月1日到2023年的4月1日，张国荣去世犹如一个时代的陨落。他的艺术作品不仅让我们感受到了美和情感的力量，更让我们看到了一个敏感而又脆弱的灵魂。他的逝去至今仍然让无数影迷、歌迷感到悲伤和惋惜，同时也警醒我们爱护身边的人。
来源：医学论坛网
编辑：王玲审校：Catherine封面图源：《英雄本色》截图
往期推荐
世界100大医院出炉，竟没有中国医院？!
女性常见肿瘤专题｜吴小华教授：卵巢癌防治那些事儿
巨星陨落!降压0号研制人 著名心血管专家洪昭光逝世
今天，张文宏新冠后的又一次进击
业务合作/信息咨询：陈先生 13439377039
内容合作：010-59085326，010-59085325
源网页 http://weixin.100md.com
返回 医学论坛网 返回首页 返回百拇医药