消失9个月,知名作家自曝患乳腺癌……它为何成女性“头号杀手”
2023/4/26 18:00:00 医学论坛网

    

     据沸点视频4月25日报道,知名财经作家叶檀自曝罹患乳腺癌经历。

    

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     图源:沸点新闻

     “大家有的时候,还会看到我在镜头前面,是因为小伙伴们还在剪以前的老视频。”

     “事实上,我已经9个月没有拍视频了,原罪就是我生病了,而且是很重的病。”

     “我进入了一条黑色隧道,严重到我无法工作。我认为生老病死,人之常态,有什么好羞耻的?疾病绝对不能带来羞耻,疾病应该带来爱。”

     “所以我不在乎,所以我想把这个剥离掉。”

     美国癌症协会近期公布了美国女性乳腺癌的最新统计数据,其中有不少数据的变化值得大家关注!

     数据显示,近四十年来,美国乳腺癌的发病率不断上升,平均每年增加0.5%。但与此同时,从1989年至2020年间,乳腺癌的死亡率下降了43%,意味着死亡人数减少了约46万人!

     在我国,多年以来,乳腺癌的发病率一直占据女性恶性肿瘤的第一位,粗死亡率(某年平均每千人口中死亡人数)也呈总体上升趋势——由1990年的7.22/10万上升至2019年的13.40/10万。

     预防乳腺癌是非常重要的,因为早期预防和诊断可以极大地提高治愈率和生存质量。本文将从5个方面来介绍乳腺癌的防治问题。包括提高意识、健康生活方式、基因检测、手术治疗和心理疏导。

     01

    

     提高意识

     提高公众对乳腺癌的认识和意识非常重要。了解乳腺癌的危险因素、早期征兆和检测方法,可以帮助女性更好地预防和诊断乳腺癌。乳腺癌的主要危险因素包括女性年龄、家族遗传、早发月经晚停经、未生育或晚育、长期使用口服避孕药、长期接触雌激素、乳腺导管扩张症等。一旦出现乳房肿块、乳头溢液、乳头内陷、皮肤凹陷、乳房形状改变等症状,应及时就医,接受乳腺X线检查、超声检查和钼靶检查等。

    

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     图源:Pexels

     自我检查是早期诊断乳腺癌的重要手段。女性每个月应在月经后7~10天左右进行一次自我检查,主要检查乳房是否有肿块、硬块、乳头是否有溢液、皮肤是否有凹陷等症状。此外,女性每年应定期接受专业医学检查,建立预防和早期诊断意识。

     02

    

     健康生活方式

     保持健康的生活方式是预防乳腺癌的重要方法之一。适量饮酒、不吸烟、保持正常体重、均衡饮食和规律运动等,可以降低患乳腺癌的风险。

     饮酒是导致乳腺癌发生的重要因素之一。酒精可以刺激乳腺细胞增生,增加患乳腺癌的风险。因此,女性应该限制饮酒量,不要超过每天一两酒的标准。同时,不吸烟也是预防乳腺癌的重要方法之一。

    

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     图源:Pixabay

     保持正常体重对于预防乳腺癌也非常重要。过度肥胖会导致体内雌激素水平升高,从而增加患乳腺癌的风险。因此,女性应该通过适当的饮食控制和运动来保持健康的体重。

     均衡饮食也是预防乳腺癌的重要措施。应该尽量摄入新鲜水果、蔬菜、全麦面包、鱼类、豆类等健康食品,避免高热量、高脂肪、高糖分的食品。此外,应该减少红肉、加工肉、腌制食品等食物的摄入。

     规律运动可以帮助女性维持健康的体重和身体状态。女性应该每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、跑步、游泳等。此外,也可以进行力量训练,帮助增强肌肉、骨骼和心血管健康。

     03

    

     基因检测

     基因检测可以帮助女性了解自己患乳腺癌的风险。一些基因突变可以增加患乳腺癌的风险,例如BRCA1和BRCA2基因。女性如果发现自己家族中有乳腺癌患者可以考虑进行基因检测。

    

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     图源:Pexels

     基因检测的结果可以帮助女性制定更为个性化的预防和诊断计划。如果女性携带有乳腺癌相关基因突变,可以通过更为密切的监测、药物预防和手术治疗等措施来降低患乳腺癌的风险。

     04

    

     手术治疗

     手术治疗是乳腺癌的常见治疗方法之一。对于早期乳腺癌,手术可以通过切除肿瘤和周围组织来达到治愈的效果。对于晚期乳腺癌,手术可以通过切除乳房来减少肿瘤的负荷,进而进行其他治疗。

    

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     图源:Pixabay

     手术治疗需要根据个体情况而定,例如乳腺癌的类型、大小和位置等。同时,手术治疗还需要综合考虑患者的身体状况和治疗目标。因此,如果女性被诊断为患有乳腺癌,应该与医生充分沟通,制定最合适的治疗方案。

     05

    

     定期筛查

     定期筛查是预防乳腺癌的重要手段之一。女性应该每年进行乳房X线摄影检查(乳腺X线检查或称为乳腺钼靶检查)和乳房超声检查。对于高风险女性,可以考虑进行核磁共振乳腺检查。

     定期筛查可以帮助早期发现乳腺癌,从而提高治愈率。如果发现任何异常,应该及时向医生咨询和检查。

     乳腺癌是一种常见的女性恶性肿瘤。预防乳腺癌需要女性保持健康的生活方式,进行基因检测,制定个性化的预防和诊断计划,进行适当的手术治疗和定期筛查。同时,女性应该密切关注自己的身体变化,及时向医生咨询和检查。

     在预防和治疗乳腺癌的过程中,女性需要与医生紧密合作,共同制定最合适的治疗方案。通过早期发现和治疗,可以提高乳腺癌的治愈率,让女性拥有更健康、更美好的生活。

     来源:本文根据ChatGPT生成

     编辑:半夏

     审校:清扬

     封面图源:Pexels

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