消失9个月，知名作家自曝患乳腺癌……它为何成女性“头号杀手”
2023/4/26 18:00:00 医学论坛网
据沸点视频4月25日报道，知名财经作家叶檀自曝罹患乳腺癌经历。
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图源:沸点新闻
“大家有的时候，还会看到我在镜头前面，是因为小伙伴们还在剪以前的老视频。”
“事实上，我已经9个月没有拍视频了，原罪就是我生病了，而且是很重的病。”
“我进入了一条黑色隧道，严重到我无法工作。我认为生老病死，人之常态，有什么好羞耻的？疾病绝对不能带来羞耻，疾病应该带来爱。”
“所以我不在乎，所以我想把这个剥离掉。”
美国癌症协会近期公布了美国女性乳腺癌的最新统计数据，其中有不少数据的变化值得大家关注!
数据显示，近四十年来，美国乳腺癌的发病率不断上升，平均每年增加0.5%。但与此同时，从1989年至2020年间，乳腺癌的死亡率下降了43%，意味着死亡人数减少了约46万人!
在我国，多年以来，乳腺癌的发病率一直占据女性恶性肿瘤的第一位，粗死亡率(某年平均每千人口中死亡人数)也呈总体上升趋势——由1990年的7.22/10万上升至2019年的13.40/10万。
预防乳腺癌是非常重要的，因为早期预防和诊断可以极大地提高治愈率和生存质量。本文将从5个方面来介绍乳腺癌的防治问题。包括提高意识、健康生活方式、基因检测、手术治疗和心理疏导。
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提高意识
提高公众对乳腺癌的认识和意识非常重要。了解乳腺癌的危险因素、早期征兆和检测方法，可以帮助女性更好地预防和诊断乳腺癌。乳腺癌的主要危险因素包括女性年龄、家族遗传、早发月经晚停经、未生育或晚育、长期使用口服避孕药、长期接触雌激素、乳腺导管扩张症等。一旦出现乳房肿块、乳头溢液、乳头内陷、皮肤凹陷、乳房形状改变等症状，应及时就医，接受乳腺X线检查、超声检查和钼靶检查等。
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图源:Pexels
自我检查是早期诊断乳腺癌的重要手段。女性每个月应在月经后7~10天左右进行一次自我检查，主要检查乳房是否有肿块、硬块、乳头是否有溢液、皮肤是否有凹陷等症状。此外，女性每年应定期接受专业医学检查，建立预防和早期诊断意识。
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健康生活方式
保持健康的生活方式是预防乳腺癌的重要方法之一。适量饮酒、不吸烟、保持正常体重、均衡饮食和规律运动等，可以降低患乳腺癌的风险。
饮酒是导致乳腺癌发生的重要因素之一。酒精可以刺激乳腺细胞增生，增加患乳腺癌的风险。因此，女性应该限制饮酒量，不要超过每天一两酒的标准。同时，不吸烟也是预防乳腺癌的重要方法之一。
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图源:Pixabay
保持正常体重对于预防乳腺癌也非常重要。过度肥胖会导致体内雌激素水平升高，从而增加患乳腺癌的风险。因此，女性应该通过适当的饮食控制和运动来保持健康的体重。
均衡饮食也是预防乳腺癌的重要措施。应该尽量摄入新鲜水果、蔬菜、全麦面包、鱼类、豆类等健康食品，避免高热量、高脂肪、高糖分的食品。此外，应该减少红肉、加工肉、腌制食品等食物的摄入。
规律运动可以帮助女性维持健康的体重和身体状态。女性应该每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。此外，也可以进行力量训练，帮助增强肌肉、骨骼和心血管健康。
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基因检测
基因检测可以帮助女性了解自己患乳腺癌的风险。一些基因突变可以增加患乳腺癌的风险，例如BRCA1和BRCA2基因。女性如果发现自己家族中有乳腺癌患者可以考虑进行基因检测。
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图源:Pexels
基因检测的结果可以帮助女性制定更为个性化的预防和诊断计划。如果女性携带有乳腺癌相关基因突变，可以通过更为密切的监测、药物预防和手术治疗等措施来降低患乳腺癌的风险。
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手术治疗
手术治疗是乳腺癌的常见治疗方法之一。对于早期乳腺癌，手术可以通过切除肿瘤和周围组织来达到治愈的效果。对于晚期乳腺癌，手术可以通过切除乳房来减少肿瘤的负荷，进而进行其他治疗。
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图源:Pixabay
手术治疗需要根据个体情况而定，例如乳腺癌的类型、大小和位置等。同时，手术治疗还需要综合考虑患者的身体状况和治疗目标。因此，如果女性被诊断为患有乳腺癌，应该与医生充分沟通，制定最合适的治疗方案。
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定期筛查
定期筛查是预防乳腺癌的重要手段之一。女性应该每年进行乳房X线摄影检查(乳腺X线检查或称为乳腺钼靶检查)和乳房超声检查。对于高风险女性，可以考虑进行核磁共振乳腺检查。
定期筛查可以帮助早期发现乳腺癌，从而提高治愈率。如果发现任何异常，应该及时向医生咨询和检查。
乳腺癌是一种常见的女性恶性肿瘤。预防乳腺癌需要女性保持健康的生活方式，进行基因检测，制定个性化的预防和诊断计划，进行适当的手术治疗和定期筛查。同时，女性应该密切关注自己的身体变化，及时向医生咨询和检查。
在预防和治疗乳腺癌的过程中，女性需要与医生紧密合作，共同制定最合适的治疗方案。通过早期发现和治疗，可以提高乳腺癌的治愈率，让女性拥有更健康、更美好的生活。
来源：本文根据ChatGPT生成
编辑：半夏
审校：清扬
封面图源：Pexels
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