生活百科 |晚饭后一杯普洱茶可促进消化 大量排出有害物质
2015/3/26 大众养生网

    

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     晚饭喝普洱茶，好处多多，可以排出大量致癌物，还可以清肠、护肝、降压……特别是生活习惯不好或者健康状况不佳滴喵亲们，想要身体棒棒哒，肿么少得了普洱茶呢？

     排!排!排!让致癌物全部灰飞烟灭

     研究人员发现，晚饭喝杯普洱茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝普洱茶后会显著降低，特别是喝了陈年普洱茶。

     专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯普洱茶不失为一种值得推荐的健康生活方式。

    

     无法根治的糖尿病，有普洱来帮你治

     糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着现代生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。

     有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70%。而普洱茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。

    

     爱油爱辣没关系，让普洱做你的肠胃清洁工

     普洱茶富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

    

     饮酒伤身？普洱为你护肝脏!

     黑茶含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

    

     晚饭喝普洱茶还有这些好处：

     1、降低血压、养阴清热

     普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些普洱茶大有益处。

     2、有助肾脏排泄

     普洱茶有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

     3、促进食欲，助消化

     普洱茶能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

     今天的晚饭时间，普克小编温馨提示亲们别忘了来杯普克普洱茶噢，不过注意不要饭后马上喝，饭后半小时喝效果最佳。

     当然如果你身边有些爱烧烤、爱辣油、爱喝酒滴小伙伴们，也别忘了提醒他们哈。毕竟有健康滴身体才能一起经常愉快滴玩耍哟。

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