男生慎入 | 大姨妈来了，到底能不能爱爱
2015/7/20 大众养生网
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大姨妈，你是谁？
激素变化导致子宫内膜脱落、出血的现象。由于激素变化，身体还会发生一些其他变化：
爱爱的念头更强烈，有木有？
别羞羞，这是正常现象!因为在经期，外阴和阴道都是充血状态。
止血能力变差，有木有？
别慌，这不影响正常生活!
免疫力变差，有木有？每月总有那么两天，感冒潜伏…
急需静心口服液，有木有？
80%的妹子都患有“经前期综合征(PMS)”，100种状态附身都不奇怪…易怒、紧张、烦躁不安、乳房胀疼、失眠、痛痛痛……
这时，要是男票再来一句：“祝你早日康复!”拍死他的心情都有了!
大姨妈，该拿什么拯救你？
DO IT：
不吸烟；减少咖啡因、高盐食物和酒精摄入；
充足的睡眠；适当运动，放松心情。
*对于痛经、月经量过大的妹子，不建议经期运动。因为这时运动会让情况更糟，痛经更剧烈、出血更多
至于代代相传的祖传秘方“喝红糖水治痛经”，天呐，竟然是个美丽的谎言!根本无效!
CAN’T DO：
1.手术及各种侵入性的医学操作
拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作，统统”SAY NO”!打耳洞，也万万不行。
2.献血
本来就在失血，还要再献血？!这是要闹贫血而亡的人间惨剧…
(上两条CAN’T DO的还有一个最重要原因是：经期凝血功能变差)
3.盆浴、游泳
经期，宫颈分泌的黏液栓稀薄，宫颈口处于通畅状态。这时，若盆浴或游泳，阴道和水中的细菌极易进入子宫，引起子宫内膜炎等盆腔炎症。
至于妈妈说的“不能洗澡洗头”，又是一个美丽的谎言!
经期，更要“洗洗更健康”。就算做不到每天淋浴，至少也要每天睡前用清洁的温水擦洗外阴。但不要使用任何洗液!更不要冲洗阴道!
4.爱爱
“浴血奋战”拼了点，收拾残局很麻烦…好吧，这些理由肯定不足以抵挡爱爱的爱。
那么，讲真，经期爱爱极易引起生殖器官感染、盆腔炎、子宫内膜异位症，还可能导致月经量多、经期延长。
大姨妈，神秘莫测的妈
大姨妈啊大姨妈，对你真是爱恨加交!你这是来也愁，不来更愁!
月经不调症状：
月经过少：月经周期基本正常，经量很少，1～2日即净。少到啥程度？一晚一张夜用M巾都显奢侈……
周期延长：月经周期超过35天，且连续3个月月经周期超过35天；
周期缩短：月经周期提前7天以上，甚至半月左右一次，连续3个月均如此；
月经不定期：月经周期或提前或延后，均超过7天以上，并连续3个月经周期以上；
月经过多：月经周期基本正常，经量明显增多(一天满满五六张M巾)，或超7天；
病理性闭经。
月经不调会导致：
一脸菜色，色斑、暗疮频生，那已经算是轻得了。
还可能会导致贫血、四肢乏力；甚至，阴道不规则出血、不孕、合并子宫肌瘤、卵巢肿瘤、继发肿瘤恶变、子宫内膜癌……
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