一生食物多少吨，谁先吃完谁先走！？
2016/2/5 大众养生网

    

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     有人说：人生路漫漫。人的一生按平均寿命70年计算，到底大约要吃多少吨食物呢？网传有9吨的，有22吨的，还有60吨的，到底是哪个？都说谁先吃完谁先走，而且腰带越长，寿命越短。这话，怎么听着貌似有点讽刺的意思呢？说谁能吃呢？说谁腰粗呢？

     虽说难听，但是这话到底靠谱吗？真的是这样吗？

     小编告诉你，靠谱!可能，而且非常可能!

    

     人的一生到底会吃多少食物？

     百度搜索“人的一生会吃多少食物”，得到的数据五花八门。到底多少就让我们来算算，我们按照一个人平均寿命70年来计算，70年中前5年吃的不会太多，老年以后也不会吃的太多。所以前5年吃的食物按平均每天1kg计算，则为365×5=1825Kg，之后的65年按照每天摄入的饭菜共1.5Kg，一年摄入的就是1.5×365=547.5Kg， 547.5×65=35587.5Kg，70年间总共摄入1825+35587.5=37412.5Kg，1公斤=1000Kg。除正餐意外，有时还会有些加餐以及零食。所以人的一生所摄入的食物在40吨～60吨之间，也就是最少40吨。网传的9吨实在是少了点，至少60吨也实在是多了点吧？

    

     谁先吃完谁先走？!

     这句话也不是空穴来风，其实也有一定的依据。有句谚语说道“要想身体好，吃饭莫太饱”，长期过度进食，每餐都吃到撑，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖是很多疾病的潜在危险信号，如高血压、糖尿病、冠心病、癌症、胆结石、痛风、不孕不育以及血脂异常等，使人精神负担增加，生活质量下降，病死率增高，寿命缩短。

    

     腰带越长，寿命越短？

     人腰带的增长主要是向心性肥胖导致的，WHO的标准：女性腰臀比≥0.85，男性腰臀比≥0.90则为向心性肥胖。特别是肚子大的人，男性居多。患有向心性肥胖的人多数会有潜在的脂肪肝、高血压、心脏病、糖尿病以及高血脂等疾病的发病风险。因此，腰带越长，寿命越短也是有些道理的。

     “人的一生要吃40吨以上食物，谁先吃完谁先走。腰带越长，寿命越短。”这些话的对与错其实不重要，也不是绝对的，但却有道理。听似粗鲁，与大家共勉。《中国居民膳食指南》第六条以及第七条提出：食不过量，天天运动，保持健康体重；三餐分配要合理，零食要适当。所以如果做到每日食物多样，吃动两平衡，迈开腿坚持锻炼，那么无论一生吃多少都不会比同龄人先走。

    

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