桃子虽营养9大禁忌不得不知 孕妇吃多会流产！
2016/8/2 大众养生网

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     桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用；适宜低血钾和缺铁性贫血者食用；适宜肺病、肝病、水肿患者食用；适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。

    

     夏季正是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。但是，桃子虽营养，却不宜大量食用，特别是上火的时候。还有哪些食用禁忌呢？一起来看看吧。

     孕妇最好少吃!

     孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻。

     孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

    

     另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

     宝宝能吃桃子吗？

     最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

     八个月以后的宝宝可以适当给一些，但是，尽量打给桃汁或果泥。另外，要选择比较熟的桃子给宝宝；而且，不可多吃。

    

     吃桃还有哪些禁忌？

     1、没有成熟的桃子最好不要吃，容易引起腹泻、腹痛、腹胀或生疖痈；

     2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；

     3、烂桃切不可食用，否则有损健康；

     4、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃；

     5、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担；

     6、吃桃会引发过敏的人群禁食；

     7、桃子忌与甲鱼同食。

     8、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。

    

     小贴士 - 桃子

     1、巧去桃毛：在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了。

     2、挑选桃子：用手摸，表面毛茸茸、有刺痛感的是没有被浇过水的，以稍用力按压时硬度适中不出水的为宜，太软则容易烂。颜色红的桃子不一定甜，桃核与果肉分离的不要买，核与肉粘在一起的，果肉才比较甜。

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