有关脑血栓的几大前兆，你一定要知道
2016/8/29 大众养生网

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     血栓的可怕之处就是会导致局部堵塞，从而引起器官缺血，缺氧而衰竭。这些疾病均有可能引起猝死。因此，我们很有必要熟知脑血栓前兆，有效预防危险发生。脑血栓前兆的症状

    1、突然发生眩晕 眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。2、突然发生剧烈头痛 任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如有上述脑血栓的前兆情况之一，应及早到医院进行检查治疗。 3、步态异常 步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。 4、哈欠不断 患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。 5、高血压病人的鼻出血 这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

     6、血压异常 血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。 7、其他先兆症状 除上述脑血栓的前兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣、舌头时常说话不利索，麻木等也是脑血栓的前兆表现。

     脑血栓怎么预防?

    1、晚睡前和晨起后喝杯白开水 可防止血栓形成。平时养成饮水习惯，每日饮水1000～2000毫升，可降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。 2、增加高密度脂蛋白 它不仅沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节可增加高密度脂蛋白，可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄、黑木耳等。 3、参加体育运动 运动能促进血液循环，使血液稀释，粘滞性下降。如做体操、打太极拳、跳老年迪斯科、骑自行车、散步、慢跑、游泳、舞剑等。 4、控制血压 因为高血压是一大诱发因素。它的发生不仅同高血压、动肪硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。 5、杜绝不良习惯 尤其要戒除烟、酒嗜好。注意生活规律：保证大便通畅，避免过度劳累及用力，保证睡眠时间。 6、保持心境平衡 善于充实和调剂精神生活，避免紧张、激动及各种不良情绪。

    

    

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