这样吃东西，时间长了不仅「毁牙」，还会「毁容」
2017/4/11 大众养生网

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     我们都知道，长得漂亮的人都有一个重要的共同点——五官很美，也就是没有大小脸。但脸型除了先天生得好，也受后天习惯的影响。有传言说，经常用一侧牙齿咬东西脸会变歪。好多人就会问，这是真的吗?那么，总用一侧牙齿咬东西，危害究竟有多大?

    

    

    

     1、不利于牙齿的保养

     牙齿虽然很坚硬，但它每天都要咀嚼食物，久而久之，再坚固的表面也会有损耗。然而对于习惯用一侧牙的人来说，惯用的一侧会比另外一侧磨损加倍，变得更矮、更瘦。牙齿的过度损耗会导致咀嚼功能下降。另外牙齿还可能“乱动”，因为惯用的一侧牙齿会变“瘦”，另一侧的“胖牙齿”会挤过来，最终导致整口牙歪向一边。

     2、直接响面部美观

     只用一侧牙吃东西，这一侧的肌肉就会得到更多“锻炼”， 因此会导致比另外一侧更加“强壮”，就会看起来“一边脸大，一边脸小”。就像很多运动员的右手比左手粗壮有力一样。常用一侧牙合肌肉发达，面部轮廓清晰，另一侧少则会导致脸型不对称，上年纪后，更加明显。

    

    

    

     3. 颞下颌关节很受伤

     “颞下颌关节”是负责张口、闭口的关节，说话、吃东西、打哈欠……只要你张嘴，都会用到这个关节。长期用一侧牙齿咀嚼，会损伤一侧颞下颌关节，可能最后的结果是张嘴时“咔咔”作响、关节疼痛，甚至是根本张不开嘴。

     口腔疾病要尽早处理，消灭牙齿和牙龈疾病、缺牙等问题，才能使两边的牙齿齐心协力，共同承担咀嚼任务，让口腔恢复健康。

     要是你完全习惯了只用一边牙咬东西，为了美貌和健康，切记一定要调整过来哦!实在不行，建议去找牙医看一看吧。

    

    

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