男人千万注意身体上这几个地方，有时候比女人还要脆弱！
2017/7/18 大众养生网

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     一般情况下男人外表看上去都比较强大，其实相比较之下，在身体上男人存在许多的弱点，并且这些弱点很容易就被人们所忽略。我们就一起来看一看。

    

     第一弱点：肝脏

     在慢性肝炎病患者中

     男性是女性的4倍

     主要原因是饮酒

     另外高脂肪食品对肝脏也很不利

    

     第二弱点：心脏

     临床统计男性患心肌梗塞

     入院治疗的是女性的7—10倍

     主要是过多的脂肪及大量吸烟饮酒造成

     此外工作紧张，烦恼情绪也是病因之一

    

     第三弱点：前列腺

     男子在50岁以后

     约有60%的人患有前列腺疾病

     原因是雄性激素类固醇分泌的改变

     致使尿道周围的腺体增大

     增大的前列腺被压成扁平状

     进而压迫膀胱而导致排尿困难

    

     男人长寿的八大秘诀

     1、关照结肠少吃肉；

     2、远离三高多吃膳食纤维如：芹菜、韭菜、白菜、萝卜、小米、大麦、燕麦等；

     3、强壮肾多喝水多吃蓝莓；

     4、拦截心脏病多吃牛排；

     5、绕开肺癌首要条件是戒烟；

     6、保卫前列腺多吃葱蒜、喝红酒；

     7、呵护肝脏少喝酒；

     8、拒绝中风来喝橙汁。

    

    

    

    

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