男人容易血管病，女人容易白内障！还有这些病男女比例也大不同！
2017/9/17 大众养生网

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     都说男女有别，难道生病也分男女？

     是的!一组在16座城市累积超过百万的体检数据统计显示，有些病确实重男轻女，男女易患疾病真的大不同!

    

     这些常见病，男女各不同

     男人易患

     1、牙周炎

     男性更容易得破坏性牙周炎，而且一旦得口腔疾病，病情往往比女性更严重。这和男性体内的性激素可能影响身体免疫系统有关。再加上，一些男性有饮酒、抽烟等习惯，也造成口腔异常率上升，牙结石的检出率很高。

     专家支招

     勤刷牙、勤漱口、勤检查。建议每天刷牙3次，每次3分钟。对不易去除的食物碎屑、菌斑等，用牙线剔除，还要定期检查。

     别用牙咬瓶盖。不要用牙去咬开心果、核桃等硬物避免牙齿出现隐裂。

     2、血管疾病

     男性患心脑血管疾病高于女性，包括动脉粥样硬化、高血压和冠心病等。

     吸烟是重要的“祸害点”。烟草燃烧时会释放约10种和心脑血管有关的化学物质，激发和加重冠心病的发病。

     专家支招

     戒烟。吸烟是引起发病和死亡的第一位可预防的病因。

     每天走完6000步。有利于减少体内过多的脂肪，能起到一定的降血糖、降血脂、降血压的作用。

    

     女人易患

     1、白内障

     女性比男性更易患眼部疾病，尤其白内障。特别是在绝经后，视力会有较明显的减退。专家认为，更年期白内障增多可能与绝经造成妇女体内雌激素水平的迅速下降有关。

     专家支招

     做好用眼卫生。不用手或不洁手帕等擦揉眼睛；保证充足睡眠，避免视力疲劳；避免强光刺激和辐射。

     适当吃点豆制品。女性在绝经期前后，可通过食物补充雌激素。适当多吃豆类、水果和蔬菜。

     2、骨质疏松

     女性爱节食来减肥，摄入营养不合理，会致使体内摄钙不足，从而引发骨质疏松。而且，节食也会使女性雌激素量随脂肪减少而降低，加速钙的丢失。

     专家支招

     定期让专科医生对骨质疏松的危险程度进行评估，尤其是有腰腿疼的症状时。

     含钙的最佳食物来源就是牛奶。阳光中的紫外线能够刺激皮肤合成维生素D，而维生素D能够帮助人体吸收钙。

    

    

    

    

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