你还不知道吗？腐竹和它一起吃会中毒，别再傻傻的吃
2017/12/29 大众养生网

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     腐竹是大豆磨浆然后干制成的豆制品，腐竹的的营养价值跟豆浆一样，有丰富的蛋白质和多种矿物质，可以补充钙质防治骨质疏松，而且还能降低胆固醇可以说好处多多，不过腐竹和它一起吃可能会中毒。

    

     腐竹不能和什么一起吃

     1、腐竹和蜂蜜

     蜂蜜中有着大量的葡萄糖和果糖，能够直接让人体吸收，蜂蜜中维生素能够增强人体抵抗力促进肠胃活动，是一种不错的保健品，但是腐竹和蜂蜜一起吃的话，可能会引起中毒，让人产生腹泻。

     2、腐竹和小葱

     小葱是常见的一种配菜佐料，有的人喜欢在做菜的时候配上一些小葱，不仅能增添菜色也能加强味道，小葱具有清热祛火，化痰止咳的功效，常吃点小葱对身体也不错，不过腐竹和小葱搭配着吃，两种食材中的元素相冲，会影响钙物质的吸收。

    

     腐竹怎么吃最健康

     腐竹本身具有钙物质，搭配带鱼一起做菜能够更好促进钙质的吸收，提高补钙的营养价值。腐竹和西芹搭配做菜有很好的看疲劳效果，如果喜欢吃肉的人还可以加入猪肉一起炒哦。

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