冬天多久洗一次澡最科学？据说只有10%的人能答对
2018/1/21 大众养生网

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     相信你身边一定有个“爱干净”的人，即使大冬天也要每晚洗个热水澡。殊不知，洗得太勤也会带来一些皮肤问题。

    

     冬季到底几天洗一次澡最科学？

     冬季气候比较干燥，皮肤处于干燥的环境，再加上较频繁地洗澡，皮脂被冲淡，导致皮肤就像缺水的田地，出现龟裂，易受到外界刺激。

     因此，冬天没有必要每天洗澡，老人5~7天洗1次，年轻人3~5天1次即可。

     洗澡时别用过烫的水以免刺激皮肤。洗完澡后及时涂抹保湿霜或护体乳，特别是在皮脂分泌较少的地方，如手臂、腿部等。

    

     洗澡的正确顺序

     正确的洗澡顺序应该是洗脸→洗身→洗头

     理由：

     洗澡时，热气会使毛孔扩张，先洗脸可避免污物阻塞毛孔。洗脸的方向应由鼻子为中心向外圈清洗。

     洗身时，应先从远离心脏的四肢开始，尤其是天冷时，应先用热水将双脚冲热。

     刚进入浴室时，血液会集中在头部，如果马上洗头，可能导致头部血流不畅，诱发脑血管疾病。

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