经常有这些症状， 是心脏在向你求救， 很多人错过最佳救治时机
2018/2/20 大众养生网

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     心脏不好容易导致多种疾病，如心脏病、冠心病等等，严重的会出现有猝死的现象，因此我们必须注重自己的心脏健康问题。但绝大多数人都没有定期去医院检查身体的习惯，那么我们如何通过一些小细节来发现自己的心脏问题呢？

    

     心脏病患者会出现哪些症状

     1、头晕/目眩

     在没有进行类似高强度锻炼或是有脱水前提下的无故头昏症状就是心脏供血不足的表现，这种时候如果伴随着呼吸短促和冒冷汗的症状一定要注意。

     2、胸部和背部的不适/灼烧感

     女性发生心脏病时常有挤压、沉重感的感觉，这些感觉不一定会很严重或是突然出现，有些女性出现这些心脏病发作前兆时可能误认为是消化不良造成的烧心，让症状持续几周而延误治疗时间。如果烧心的感觉不是在饭后出现的，或是你从来没有出现过类似症状，并且在烧心感出现时还带有恶心想吐的感觉一定要迅速就医。

     3、极度疲劳

     如果连走出小区的距离都会让你觉得累，或者进行一些日常活动也力不从心，就表示心脏得到的血液非常不充足，这些症状出现时应当要留意心脏病发作的可能。

    

     4、手脚刺痛麻木

     虽然这种症状很可能由于神经受到压迫或是颈椎问题而产生，不过这也是心脏问题的特征之一，出现四肢无故刺痛麻木症状时一定要咨询一下医生。

     5、恶心/呕吐

     出现恶心呕吐时可能还会伴随呼吸短促、冒冷汗以及胸痛或者背痛，这些症状出现时可能就是心脏病的前兆。

     6、下巴疼痛

     心脏病发作也会引起下巴疼痛。因为连接下巴的神经和由心脏出发的神经位置很靠近，如果下巴疼痛的症状是由来已久的，可能是因为牙齿问题，不过如果下巴疼痛间歇性的发生，并且越来越严重，就很有可能是心脏问题了。

    

     吃什么对心脏有好处？

     1、杏仁

     专家建议患有心脏病的患者在生活中应该适量的多吃些杏仁，因为它具有很好的保护心脏以及强健心脏的功效。就算是正常人在平时生活中多吃些杏仁，同样具有很好的保护心脏以及预防心脏病的功效。

     2、芦笋

     在平时生活中多吃些芦笋等食物同样能够起到保护心脏以及预防心脏病的作用，而心脏病患者在平时生活中多吃些芦笋，可有效的减少心脏病的发作。之所以如此是因为在芦笋中含有大量的叶酸，除此之外还含有丰富的维生素C、锌等营养物质，这些都十分利于心脏健康，同时还具有抗炎以及消炎的功效。

     3、西兰花

     在平时生活中不妨多吃些西兰花，其中所含有的b族维生素等营养物质非常的丰富。

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