有了口臭不要慌，教你几个小方法，帮你调理肠胃，告别口臭
2018/10/15 9:15:42 你我养身

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     导读

     生活中，不知道是不是也有很多朋友会因为口臭的问题，所以一直深受困扰呢？很多人都表示口臭真是一直严重影响着自己的交际，也很影响自己在别人心中的形象，那么这个时候问题就来了，我们应该怎么做才能去除口臭呢？

    

     有了口臭不要慌，教你几个小方法

     1、注意口腔卫生

     平时使用牙刷、牙线方法不正确，也很少到医院进行专门的口腔检查。日积月累，食物残渣赖在牙缝里，就会让牙周问题频发，出现口气也就见怪不怪了。

     2、桂花茶

     桂花茶历史悠久，早在唐宋时期，官妃御女就已利用食物内服，使人产生香味的方法，在古代被称为"香身"。我们用桂花12克、山楂6克、党参3克，同煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后饮用具有清热除臭的功能，还能排出体内黑臭宿便。

     3、香菇

     香菇不仅可以加强自身的抵抗能力，而且它对口腔也有着保护作用。香菇里面有一种成分，可以抑制自身口腔里面细菌的滋生，在一定程度上减少牙菌斑。所以说有口臭困扰的朋友可以适量吃一些香菇来进行缓解!

    

     4、苦荞

     苦荞拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份。用苦荞泡茶喝有通便排毒的功效，民间又称其为"净肠草"，肠道干净了，口臭自然也就消失啦。

     5、茶

     茶又苦又冷。具有止渴、清心、消化、消除疲劳的功能。用浓茶漱口或嚼茶可以消除口臭。当人们吃了大蒜、羊肉和其他食物后口臭时，他们会用一把茶在嘴里慢慢咀嚼。唾液溶解茶叶，慢慢吞咽。除臭效果好。

     6、柠檬

     柠檬味道酸甜可口，很多人喜欢用来泡水喝，研究发现，柠檬同样是一种含有丰富的维生素c的水果，具有非常好的美白以及止渴祛暑的作用，如果有口臭的人用柠檬泡水喝还可以清新口气。

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