女人乳腺增生，最好少吃3种食物，再喜欢也尽量忍住
2018/10/31 你我养身

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     导读

     大多数女性朋友都有乳腺增生，并不是上了年纪的女性朋友才有这个疾病，其实乳腺增生现在越来越年轻化，十个女性朋友里有八个女性朋友都是患有乳腺增生的。如果你患有乳腺增生的话，在日常生活中就要少吃这三种食物。

    

     1、甜食

     很多女性朋友都是特别喜欢吃甜食的，而且“嗜甜如命”，大多数女性朋友都喜欢吃蛋糕、甜点等，这样不光能够满足我们的口腹之欲，还能够让我们的心情变得越来越好。其实甜食会让我们的心情变得好，这是有科学依据的，但是如果女性朋友有乳腺增生的话，还是少吃一点甜食吧。因为这些甜腻的食物能够增加我们人体对于脂肪的吸收，还能够促进我们身体激素的分泌，让雌性激素分泌越来越多，引发失衡，所以就会加重乳腺增生。

     2、发物

     在日常生活中，人们应该少吃一些发物，尤其是对于有乳腺增生的女性朋友来说，发物能够加重女性朋友的负担，这是因为发物能够促进我们身体的激素分泌，而且打乱身体中各项内分泌的平衡，影响我们的身体健康。比如说鹅、猪头肉、螃蟹、虾等都属于发物，所以女性朋友在日常生活中还是少吃一点吧，为了自己的乳房健康，为了自己的身体越来越好，这些发物就最好不要吃了。

    

     3、高盐食物

     很多女性朋友都属于重口味的，都比较喜欢高盐食物，而且都会对于过咸的食物特别钟爱。因为北方女性朋友口味都是比较重的，所以如果患有乳腺增生的女性朋友总是吃一些高盐食物的话，乳腺增生不光不会好转，而且还会加重。所以说，女性朋友还是少吃一些重口味的食物吧，因为食盐中含有钠含量是非常多的。如果吃了太多的盐，就会增加我们身体中的钠，从而让女性朋友体内的体液越来越多，造成女性朋友乳房发胀，引起女性朋友的血液流通不畅，乳腺管就会出现堵塞，引起乳腺增生。

     在日常生活中，女性朋友为了自己的身体健康，还是少吃这三种食物比较好，而且很多女性朋友都有乳腺增生，这三种食物连碰就不要碰了，要不然会加重我们的病情，为了自己的身体健康，就尽量忍忍吧，等身体好起来，想怎么吃就怎么吃。

     文章来源东方头条

    

    

    

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